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数九寒冬，怎样调养脾胃？

在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。

2025-01-05 10:26:13
为什么冬天吃点“凉”更养生？这样搭配食物清热润燥

在中医智慧里，有顺应自然规律、天人合一的理念，在调养身心过程中遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则。冬天阴气盛、阳气衰，万物收敛闭藏，人也应如此。

2025-01-05 10:26:01
游客冬季出行需要注意哪些事项？

“冬季旅游，从天气的角度看，游客们出行需要注意什么？”

2025-01-05 10:25:26
牙痛背后可能是心血管疾病 “冬病”高发这些症状要重视

近期，流感、支气管肺炎、心血管疾病等高发。国家卫生健康委近日举行新闻发布会，邀请多位院士介绍时令节气与健康有关情况。

2025-01-05 10:25:14
这不是想躺平，是身体出故障了！看看这些症状你有没有

如果你身边有人：经常头晕脑胀、全身疲劳、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中、行动迟缓、睡眠质量差……成天迷迷糊糊的，休息也无法缓解，总之就是打不起精神，去医院检查又查不出问题，往往被人说成躺平，其实他们不是想躺平，很可能是身体出故障了。

2025-01-05 10:25:08
流感进入高发季，如何科学应对？“明星药”能预防吗？

正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。

2025-01-05 10:25:02

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