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夏季话养生（三）丨如何预防中暑

中暑（heat illness）是在暑热天气、湿度大及无风环境中，人体因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、电解质丧失过度为特征表现的热损伤性疾病。

2024-01-04 11:54:17
鼓起的“气球”，随身携带的“炸弹”

这个“气球”，藏匿在人们的内脏之中，悄悄膨胀。就像一颗不定时的“炸弹”，当它变得越来越大时，会非常容易破裂。而一旦破裂，死亡率将高达50%~80%……这就是腹主动脉瘤，一种极为凶险的疾病。高血压、高龄、吸烟、慢性哮喘等人群，需要警惕它的侵袭。快速了解腹主动脉瘤动脉粥样硬化、炎症、遗传等因素导致腹主动脉薄弱，像吹气球一样使腹主动脉血管壁扩张而向外膨出。值得注意的是，大多数人发病较隐匿，当瘤体较大时，将会出现压迫内脏的一系列表现，比如肠道不适、排便不畅、下肢肿胀等。典型表现为腹部无痛性，类似于心脏跳动样包块。先兆...

2024-01-04 00:52:01
夏季话养生（一）丨夏季健康饮食小知识

火热八月，酷暑难耐，加之人体湿气较重，因此，夏季在饮食方面有很多的注意事项。

2023-12-29 02:17:53
夏季话养生（四）丨补阳、补心如何做？

那么，在生活中，我们应该如何有效应对湿热天气伤心、伤脾的情况呢？让我们一起来听听叶勇医生视频讲解吧！

2023-12-29 00:21:13
夏季话养生（六）丨健脾祛湿有妙招

中医认为，脾胃为仓廪之官，主要负责消化饮食，也参与水液代谢，当饮食不当或脾胃虚弱时，不仅会导致消化能力减弱，还会引起水液代谢障碍，从而导致“湿”从内生。

2023-12-28 19:56:48
身怀绝技的海参

海参有一个鲜为人知的特性，当它被人从海洋里打捞上来后，用不了多久就会自己溶解。这可能让人难以理解吧，然而，更令人惊奇的是它的逃亡方式！

2023-12-28 07:55:20

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