中暑（heat illness）是在暑热天气、湿度大及无风环境中，人体因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、电解质丧失过度为特征表现的热损伤性疾病。
那么，在生活中，我们应该如何有效预防中暑呢？让我们一起来听听叶勇医生视频讲解吧！
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