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新冠病毒感染者如何正确服用中药？

国家中医药管理局近期发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，介绍中医药新冠治疗、预防、康复三大方案。日前公布了《新冠病毒感染者用药目录(第一版)》，针对发热、咽痛等6类中医诊断症状，推荐67个中药品种。哪些中药可以治疗新冠?中药西药是否可以一起吃?除了吃药，还有哪些中医方法有助于康复?针对市民关心的热点问题，相关专家作出了解答。 关于预防 问：中医药角度，有哪些药物可预防新冠? 答：1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜...

2024-03-08 02:43:31
提高免疫力的 7 个技巧

我们的免疫系统是一个由细胞、分子、组织和器官组成的复杂系统，贯穿全身，寻找并消灭入侵的致病细菌、真菌和病毒，或任何其他被身体识别为异物的东西。这个复杂的系统包括先天免疫系统和适应性免疫系统。先天免疫系统负责保护我们免受试图感染我们的微生物（包括细菌、真菌、酵母菌和病毒）的侵害。适应性免疫系统是我们免疫力的记忆部分，它学习识别我们接触过的致病菌，以便在下次它们来袭时产生针对它们的抗体。那么我们该如何提高自身免疫力呢？ 1.保证充足的睡眠一两晚的失眠不太可能造成太大的伤害，但长期睡眠不足对健康非常不利。它会导致慢性疾病，例如肥胖、心脏病和 2 型糖尿病。但不仅如此，长期睡眠不足还会导致免疫系统...

2024-03-08 02:43:30
提高免疫力的 7 个技巧

我们的免疫系统是一个由细胞、分子、组织和器官组成的复杂系统，贯穿全身，寻找并消灭入侵的致病细菌、真菌和病毒，或任何其他被身体识别为异物的东西。这个复杂的系统包括先天免疫系统和适应性免疫系统。先天免疫系统负责保护我们免受试图感染我们的微生物（包括细菌、真菌、酵母菌和病毒）的侵害。适应性免疫系统是我们免疫力的记忆部分，它学习识别我们接触过的致病菌，以便在下次它们来袭时产生针对它们的抗体。那么我们该如何提高自身免疫力呢？ 1.保证充足的睡眠一两晚的失眠不太可能造成太大的伤害，但长期睡眠不足对健康非常不利。它会导致慢性疾病，例如肥胖、心脏病和 2 型糖尿病。但不仅如此，长期睡眠不足还会导致免疫系统...

2024-03-08 02:43:30
维生素吃多了竟会闹出人命？一文了解维生素

维生素究竟是什么？ 维生素，是人体生长所必须的一大类有机物。这些有机物我们的身体无法自己合成，因此只能从食物中获得。虽说我们的身体不能合成它们，但我们还真离不开它们。比如，维生素A对我们的视力就至关重要，因为它是视紫红质合成过程中必不可少的物质。普通人如果缺乏维生素A，就可能出现夜盲症，在夜里看不清东西。而根据WHO的统计，全球大约有两亿五千万学龄前儿童维生素A摄入不足，这使得每年大约有25-50万儿童因缺乏维生素A而失明。维生素C在胶原蛋白、左旋肉碱以及一些神经递质的合成过程中不可或缺，在多种蛋白质的代谢过程中也起到重要作用。大航海时代（15-17世纪），...

2024-03-08 02:43:29
维生素吃多了竟会闹出人命？一文了解维生素

维生素究竟是什么？ 维生素，是人体生长所必须的一大类有机物。这些有机物我们的身体无法自己合成，因此只能从食物中获得。虽说我们的身体不能合成它们，但我们还真离不开它们。比如，维生素A对我们的视力就至关重要，因为它是视紫红质合成过程中必不可少的物质。普通人如果缺乏维生素A，就可能出现夜盲症，在夜里看不清东西。而根据WHO的统计，全球大约有两亿五千万学龄前儿童维生素A摄入不足，这使得每年大约有25-50万儿童因缺乏维生素A而失明。维生素C在胶原蛋白、左旋肉碱以及一些神经递质的合成过程中不可或缺，在多种蛋白质的代谢过程中也起到重要作用。大航海时代（15-17世纪），...

2024-03-08 02:43:29
骨头总是“咔咔”响，到底需不需要治疗？

试试活动自己的手指、膝盖或脖子，看看能否出现“咔咔”的响声呢？关节发出的这种声音是正常的吗？它是否是身体发生某种病变的预警呢？我们对此要不要进行治疗呢？骨头为什么会发生响声？一般来说，这种响声多会发生在骨头与骨头的连接处，也就是我们常说的“关节”，如膝关节、踝关节、髋关节等。有的人甚至在握拳时，指关节也会发出声音。也就是说，我们以为的“骨头响”其实是关节在发出响声。关节为什么会发出声音呢？这就要从它的构造说起了。关节是骨头与骨头连接的地方，一般是由关节面、关节腔和关节囊组成。根据是否能够活动，关节可分为不动关节和可动关节。而咱们所说的能够发出的声音的关节，一般都是可动关节，如肩关节、膝关节...

2024-03-08 02:43:27