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科普音频︱牙龈出血，是“上火”了吗？

牙龈出血，日常生活中很常见。有的朋友是刷牙时发现牙刷上有血渍，有的朋友是吃苹果时发现食物上有血渍。一般大家的第一反应是上火了，多喝点水就好。其实并不是上火这么简单。牙龈出血到底是怎么回事呢？牙龈出血从原因上来讲，一般分为两类：一类叫局部性因素，比如口腔卫生状况不好，平时刷牙方法不对，导致口腔里面有牙菌斑，牙菌斑是牙齿表面的一种生物膜，唾液当中有钙、磷等离子，不断钙化形成牙石，牙石再压迫牙龈产生炎症。这时候，比如吃硬东西，啃苹果、吃馒头，在苹果和馒头上就会留下血印，刷牙的时候一刺激也会出血，这种是局部性的，是比较常见的原因。另外一类其实是非常少见的，与全身因素有关...

2023-12-13 09:53:28
科普音频︱警惕这5类“取暖神器”

冬天环境温度比较低，我们人体皮肤对热的敏感度也会下降，所以比较容易发生低温烫伤。因此，要格外注意取暖工具与皮肤接触的距离及时间。冬季常见取暖设备，除了暖宝宝，还有热水袋、电热毯、电暖器等，它们分别存在不同的安全隐患，有不同的注意点。暖宝宝在我们使用暖宝宝取暖时，不要让暖宝宝直接接触皮肤，只隔着一层薄薄的秋衣或者睡衣也不安全，最好多隔几层衣服，并且过一段时间就取下来或换一下贴的部位，不要贴着暖宝宝睡觉。电热水袋 市面上常见的充电式热水袋有分为两种，一种是电极式，另一种是电热丝式，其中电极式热水袋有爆炸的风险。2010年，...

2023-12-13 09:53:27
科普音频︱春季是皮肤过敏高发期，我们该如何应对？

好不容易熬过了冬天，终于盼来了草长莺飞的春天。不少敏感肌肤的朋友又开始烦恼了。“脸上过敏啦”“又长痘啦”！春季是皮肤病的高发时期，很多皮肤敏感的人会出现皮肤不适，甚至是过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办？一、为什么春季是皮肤过敏高发期？春季是皮肤过敏的多发季节，据不完全统计数据表明：春季皮肤皮肤过敏性疾病占春季皮肤病的50%左右。那么，为什么春季是皮肤过敏的高发期呢？首先，春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，从而极易产生变化。其次,春天的风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素。再者，随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，饮用水污染，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素，如农...

2023-12-12 15:27:04
科普音频︱如何避免青少年出现心理问题？哪些信号是孩子在求救

近年来，青少年心理健康问题频出，面对常见的青少年心理健康问题如何关注了解？遇到孩子心理健康问题老师家长该怎么办？一、如何避免孩子出现心理健康问题？1.和孩子保持亲密关系。如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。2.不要和“别人家的孩子”过分攀比。孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。3. 用“情”打动孩子胜过用“理”。做父母的是将“情”放在第...

2023-12-12 15:27:03
科普音频︱你不知道的高铁冷知识

关于高铁的冷知识，你知道多少？一、高铁座位有ABCDF，为什么却没有E？火车座位最初延续了飞机舱位的设置，在国际惯例中，A和F靠窗，C和D靠过道，B和E是中间的位置。以目前的高铁二等座为例，一排仅有5个座位，少一个中间位置，自然就去掉了“E”。二、为什么高铁多数都架在桥上？高铁桥梁能让列车更加安全、平顺、稳定，也能避开地面障碍物，节约用地。因此，我国平原区的大多数高铁路线都以桥梁工程为主。三、相较于普通列车，高铁为什么很少鸣笛？很多高铁站禁止鸣笛，且高铁的设计理念就是安全、舒适、无噪音。但遇到特殊情况，如列车进站时有乘客越线，或在行进时遇到道口和隧道，会采取鸣笛的方式提醒。四、高铁也会“堵车”遇...

2023-12-12 15:27:03
科普音频︱一次性、半永久、永久染发，哪个更伤头发？

纯天然、纯植物、上色好、不褪色……如今，市场上染发产品类型繁多，要选出一款安全有效且符合个人需求的染发剂，先要弄清它们各自的特点。半永久、永久、一次性染发剂，究竟有何区别？染发剂可分为暂时性染发剂、半永久性染发剂、永久性染发剂。暂时性染发剂用洗发水洗涤一次就可去除，其颗粒较大，不能通过表皮进入发根，只是沉积在头发表面形成着色覆盖层，所以相对安全，但染色力不强，易被洗掉。半永久性染发剂将颜色“挂”在头发表面，能经6~12次洗发水洗涤，一般涂在头发上停留20~30分钟后即可上色。由于不需使用双氧水，减少了头发损伤，所以近年来较流行。...

2023-12-12 15:27:02

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