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膝骨康复，告别膝关节“咔嚓”之痛

膝骨关节炎是一种常见的关节退行性疾病，严重影响着人们的日常生活。作为人体最大且最复杂的关节，膝关节承载着人体的大部分重量，其健康状况直接关系到我们的行动自如与否。一、膝骨关节炎的症状膝骨关节炎的主要症状包括关节疼痛、关节肿胀和活动受限。这些症状通常在活动后加剧，休息后可有所缓解。1.关节疼痛：这是膝骨关节炎最直观也是最常见的症状。患者常感到膝关节内部或周围出现钝痛或刺痛，尤其是在长时间站立、行走或上下楼梯时更为明显。疼痛可能会逐渐加重，甚至影响夜间睡眠。2.关节肿胀：由于炎症的存在，膝关节周围可能会出现肿胀。这种肿胀还可能伴随关节周围皮肤发红、发热，进一步加剧患...

2024-08-30 03:55:10
女性健身很难练出块，不用做太多力量训练？

女性确实相对更难练出大块的肌肉，单做力量训练仍有很多好处。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2024-08-29 03:06:16
塔克拉玛干沙漠越来越“湿”了！南疆降雨为何愈发频繁？

8月27日，话题#新疆塔克拉玛干沙漠发洪水#冲上微博热搜前二。提到塔克拉玛干沙漠，大家想到的都是缺水、干旱，少雨甚至不下雨。因此，很多网友对如此干旱的沙漠出现洪水都十分惊讶，引发了热议。出现洪水的地方，位于阿和沙漠公路塔克拉玛干沙漠驿站阿热勒服务区附近。甚至有网友幽默地说：现在成了塔克拉玛“湿”沙漠了！沙漠里为啥会出现洪水？阿和沙漠公路是沿和田河修建的一条纵穿塔克拉玛干沙漠的等级公路。那么沙漠里的积水从哪里来的呢？为什么会出现这种让人惊讶的状况呢？网友们纷纷给出了自己的理由。有人判断，这是因为受和田河季节性水位上涨影响。和田河，发源于喀喇昆仑山和昆仑山，向北流入塔里木盆地。如果受持续高温影响，昆...

2024-08-29 03:06:20
7月份全国发生电动自行车火灾1402起！警惕电池爆炸的5个预兆

日前，全国电动自行车安全隐患全链条，整治工作专班，公布了7月全国电动自行车火灾统计数据，数据显示，7月1日至7月31日全国共发生电动自行车火灾1402起！电动自行车虽方便了人们的生活。然而一旦起火，可能会给人们的生命财产造成极大损失。电动自行车起火可能由哪些问题引发？一起来看看!01.过度充电电动自行车过长时间充电会让电池发热、鼓胀甚至爆炸。一起来看消防员的实验：实验中，消防员将两辆充满电的电动自行车停在一楼楼道，并使用非原装充电器对其中一辆进行充电。经检测，3分钟内，电池盒内部温度就迅速升至近900摄氏度，起火点附近地面温度更是达到了160摄氏度。02.线路老化电动自行车使用过久，车里的连接线...

2024-08-30 03:52:00
秋后不能吃西瓜，会闹肚子？真相是……

流言“秋后不能吃西瓜，会闹肚子。”有传闻说“秋食瓜，病易沾”，意思是西瓜“寒凉”，秋天吃了容易闹病。流言分析这种说法很不严谨。对于健康的人群来说，西瓜作为一种无害的水果，什么季节吃、什么时候吃都是可以的。立秋已经一段时间了，但很多地方秋老虎还在肆虐。你延续着夏天的惯性，汗流浃背地回到家，打开冰箱试图来一口冰西瓜爽一下时，却被你的老母亲阻止——“秋后不能吃西瓜！”这样的说法遍布大江南北，几乎全国统一，但具体原因说法不一，共同的原因是据说“会闹肚子”。但是，秋后不能吃西瓜这件事，真的有科学依据吗？秋后不吃瓜毫无科学道理有传闻说“秋食瓜，病易沾”，意思是西瓜“寒凉”，秋天吃了容易闹病。但事实上，这种说...

2024-08-29 03:06:31
智齿又发炎了，拔还是不拔？

是不是听说过拔智齿可以瘦脸，曾经也想通过矫正牙齿，拔除智齿来个大变身。但经历过长智齿的人都知道，瘦不瘦脸是其次，能把安身于口腔中的智齿这个恶魔连根拔除，比什么都来得重要。不过也有人说，智齿是智慧之根，拔掉会变傻的。这么说来，智齿究竟拔还是不拔呢？“智”之根源据传，在古代有一位君王，少年即位，已近成年时发现又开始长牙，疼痛难忍，甚觉怪异，于是就问群臣是吉是凶。一大臣急上前谄媚曰：“此乃智人之相也！”至此，智齿之说就传开了。实际上，智齿往往是在人成年之后才长出来，即刚好是一个人心智比较成熟的阶段，故得“智齿”之名。拔智齿会变傻，这当然是不科学的，智齿是由于人类食物精...

2024-08-28 09:47:56