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每天散步的人，后来都怎么样了？竟然有这么多好处！

有这样一种运动，不用大汗淋漓，不会气喘吁吁，就能强身健体、提升认知、缓解压力，关键是它还不伤膝盖不伤身，不挑时间不挑地点，男女老少都能做，快点慢点都相宜，这种运动就是散步。散步能缓解腰痛、维持大脑健康运动对身心有益，这是毋庸置疑的共识。然而，对于天天伏案工作，低头抬头就是最大活动量的打工人而言，运动的需求虽然迫在眉睫，却很难实现。而且，虽然运动的好处显而易见，但也难逃风险。跑步可能带来膝盖的损伤，瑜伽看似舒缓，若动作不当，也可能对腰背造成伤害；至于打球等剧烈运动，更是容易因为碰撞而导致身体受伤。还有什么比散步更安全、更轻松、更适合“脆皮”打工人的运动呢？散步可以拉伸和放松肌肉，增加肌肉的柔韧性，...

2024-10-30 19:24:31
为什么我们这么喜欢“吃瓜”？

八卦，或者用更网络流行的词来说：“吃瓜”，虽然说不上是什么人生大事，却是很多人生活中不可或缺的小事。吃瓜群众时刻关注热搜，流转于各种群聊和小组之间，在每个茶余饭后与瓜友紧密交流，为的就是能吃到第一口瓜。对于普罗大众而言，和正经聊天相比，八卦也经常会占据聊天的大部分内容。今天，我们就从心理学的角度聊聊，为什么我们这么爱八卦。一起吃个瓜不？如果你问一个热爱吃瓜的人为什么喜欢吃瓜，TA的回答十有八九是：吃瓜真的让人很快乐！无论是娱乐圈偶像的惊天大瓜，还是日常工作生活的坊间小瓜，吃瓜最直接的作用就是满足了我们先天存在的好奇心，是我们在繁忙的学习工作之余放松心情的有效手段。我们热衷于挖掘和了解那些不为人知...

2024-10-30 19:25:51
泡腾片没消气就可以喝？

泡腾片未完全消气就服用，此时未崩解的药物会在消化道内继续反应，产生气体，引起腹胀、腹痛、打嗝等不良反应。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2024-10-30 19:24:23
得了老花眼又出现了白内障，该怎么办？

人还年轻，眼睛却老了，对于大部分40-50岁人群来说，开始面临“视觉初老”的窘境。随着现代生活方式变化中老年人群的近距离用眼需求越来越高，老花眼、白内障逐渐成为中年人生活“新瓶颈”。出现老花眼的原因？老花眼又称“老视”，在40岁左右开始发生，常见于中老年人。天津大学爱尔眼科医院曹向荣院长表示，随着年龄的增长，眼内的晶状体逐渐硬化，睫状肌功能也逐渐降低，从而引起眼调节功能下降，导致向近距离调焦的能力衰退，产生看近处困难的现象。除了年龄之外，个人的身体素质、阅读习惯以及眼睛的屈光状态、生活环境等因素，都可能对老花眼的严重程度造成影响。它不是疾病，是人眼调节能力的自然下降，一种正常的功能退化。老花眼的...

2024-10-30 19:25:57
光学天文观测和折射式天文望远镜的发展史

光学天文观测是最古老的天文观测方式。早期的光学天文观测以目视为主，搭配各种天文观测仪器。例如用于天体位置测量的浑天仪，以及用于光学观测的天文望远镜。随着照相技术的发展和在光学天文观测中的应用，有效克服了人类肉眼在观测暗弱目标时的局限性，大大拓展了各种天文观测仪器的观测能力。现代光学天文观测普遍以大口径天文望远镜和高灵敏度数字光学传感器为主。云南高美古2.4米望远镜望远镜的发明还要追溯到十七世纪初。1608年，荷兰一位眼镜商人汉斯·李波尔赛在检测他制作的眼镜片时，发现分别将一支凸透镜和一支凹透镜前后放置，透过这两个镜片看去，可以将远处的景物拉近。于是他将这一发明申请了专利（未成功）。很快，望远镜发...

2024-10-30 19:26:17
家庭火灾的预防应对

2024年11月9日是第33个“全国消防日”，今年的消防安全主题是“全民消防、安全至上”。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2024-10-30 19:26:27