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漱口的这些讲究，您了解吗？

在所有口腔保健措施中，漱口的历史应该最为久远，完全称得上是最传统、最经典的口腔保健措施，因此很多人对此早已习以为常。殊不知，在医学如此发达的今天，漱口早已经不是简单的“用水清洗口腔”这样的简单概念。今天，我们就聊一聊关于漱口的一些讲究。一漱口的作用漱口对口腔及牙齿均有清洁作用，但对后者的清洁力肯定远弱于刷牙，所以漱口一定不能替代刷牙，但可以作为刷牙的补充。事实上，日常口腔清洁措施就是刷牙和漱口的联合应用，而漱口正是刷牙后的收尾步骤。二漱口有鼓漱与含漱之分所谓鼓漱，是利用唇颊部肌肉收缩或舒张以及舌运动的力量，充分搅动口腔中的液...

2023-12-30 15:45:51
雪天出行重要提醒：防滑技巧请查收！

雨雪天道路湿滑，这份出行注意事项请收好。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2023-12-30 15:45:51
流感病毒肆虐，抵抗力可以速成吗？如何提高免疫力？

最近支原体、甲流病毒、新冠病毒等肆虐，身边生病的孩子特别多。而孩子生病，最糟心、最辛苦的还是家长。很多家长也会想：孩子的抵抗力可以快速提高吗？有没有速成的办法呢？吃点什么可以提高孩子的抵抗力呢？免疫力＝抵抗力吗？提到免疫力，很多人都会想到抵抗力，甚至将免疫力与抵抗力划等号，认为“免疫力越强，抵抗力就越强”。其实，免疫力和抵抗力并不是完全一样。我们人体的免疫系统，主要由免疫器官（如皮肤及黏膜、骨髓、脾脏等）、免疫细胞（如淋巴细胞、中性粒细胞等）、免疫分子（如溶酶菌、免疫球蛋白等）等组成，共同维护我们的身体健康。一方面，免疫力可以抵御外界有害病毒细菌等威胁。当身体受...

2023-12-30 15:45:51
院前急救之心肺复苏

心脏骤停是一种严重的疾病，常常导致血液循环和氧气供应中断，严重威胁患者的生命安全。当一个人心脏停止跳动时，每过一分钟，其生存率就会下降10%，而心肺复苏作为一种简单而有效的急救方法，可以在短时间内恢复心脏的正常跳动，同时保持呼吸道通畅，为患者争取宝贵的时间，为更进一步的医疗救治争取时机，所以我们掌握院前心肺复苏的方法十分重要。一、心肺复苏的原理心肺复苏的原理是通过外部按压胸部和人工呼吸，模拟心脏的跳动和肺部的呼吸功能，以维持血液循环和氧气供应。在进行心肺复苏时，按压胸部可以帮助心脏重新开始跳动，而人工呼吸则可以提供足够的氧气供应给受害者。心肺复苏的最佳时间是在心...

2023-12-30 15:45:51
火灾的分类

火灾根据可燃物的类型和燃烧特性，分为A、B、C、D、E、F六类。A类火灾，指固体物质火灾，如木材、棉、毛、麻、纸张等火灾。B类火灾，指液体和可熔化的固体物质火灾，如汽油、煤油、原油等火灾。C类火灾，指气体火灾，如煤气、天然气、甲烷等火灾。D类火灾，指金属火灾，如钾、钠、铝镁合金等火灾。E类火灾，指带电火灾，即物体带电燃烧的火灾。F类火灾，指烹饪器具内的烹饪物火灾，如动植物油脂火灾。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2023-12-30 15:45:50
冰冻雨雪，这份“健康提醒”请收好

冰雪天外出行走要注意技巧，意外摔倒要注意二次保护，以防意外。气温速降三类人注意保护好自己专家介绍，气温急剧变化会让血压波动，给心脏带来负担，病变的血管遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息，注意保暖，做好日常健康监测。呼吸道疾病高发季，抵抗力相对较差的人群要适当减少户外活动，及时添减衣物，营养均衡，保持充足的睡眠。此外，在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，由于通风不良，可产生大量一氧化碳积蓄在室内，造成一氧化碳中毒。所以，切勿长时间在室内使用炭炉，如使用炭炉，最好选择在室外通风...

2023-12-30 15:45:50