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洪涝来袭，减灾防病指南你记下了吗？

4月以来，广东不断迎来持续性强降雨，导致北江干流发生了今年第2号洪水，形势严峻。在这般来势汹汹的暴雨面前，你是否已经掌握了正确的减灾防病“姿势”呢？关注预警未雨绸缪暴雨预警信号，按照由弱到强的顺序，分为蓝色、黄色、橙色、红色4个级别。汛期，市民应密切关注天气预报，特别是暴雨预信号，提前做好准备。暴雨预警信号分为蓝色、黄色、橙色、红色4个级别。1.居住在河道边、山麓沟谷等地的居民需警惕山洪、泥石流等灾害发生。汛期尽量转移至安全地方居住。2.提前疏通居住地排水系统。若城市居民区出现内涝，及时联系物业疏通排水系统。农村地区可在村、院落及建筑物周围修筑拦洪坝、围堰等防...

2024-04-28 13:46:17
10分钟跳跃相当于慢跑30分钟

提起运动，很多人的第一反应就是跑步、健走，很少有人关注“跳跃”运动。其实，跳跃不仅可以提升身体力量，还能激发人体各系统的活力。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：袁志宏

2024-04-28 13:46:17
信我，20分钟真够了

你是否听说过最近风靡网络的“公园20分钟效应”？近期，“试过了，公园20分钟效应是真的”这类话题分享帖在社交平台上的数量越来越多，在年轻群体中大火，讨论度也日渐攀升。话题分享贴截图来源：微博据说只需优哉游哉在公园呆20分钟，就如同快充一样，给心灵按下刷新键，让心情由阴转晴，真的有那么神奇吗？什么是“公园20分钟效应”？“公园20分钟效应”，起源于《国际环境健康研究杂志》上的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。所谓的公园，包括但不限于城市里的大型...

2024-04-28 13:46:17
肺癌喜欢盯上哪些人？如何预防？

肺癌，是指发生于肺部的恶性肿瘤，包括原发性肺癌和转移性肺癌。简单地说，原发性肺癌，是指从肺部长出来的癌；转移性肺癌，是指从其他部位转移到肺部的癌。我们通常所说的肺癌，是指原发性肺癌。一、哪些人容易得肺癌年龄因素，50 岁以后，肺癌发病率明显上升。吸烟，是导致肺癌的最主要原因，二手烟同样可以增加肺癌的发病风险。长期从事烹饪工作的人，比如厨师、家庭妇女等。采矿、石油化工产业从业者，石棉的密切接触者。越来越严重的空气污染是人类健康的杀手。二、怎样预防肺癌的发生了解肺癌的常见致病因素后，防范措施就很明了。1.50 岁以上的人，不论男女，...

2024-04-28 13:46:16
锥栗高效经营栽培技术

一、锥栗简介锥栗是中国重要木本粮食树种之一。坚果中富含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等大量营养物质，以及人体所需的类胡萝卜素、维生素、多种微量元素和17种氨基酸。锥栗肉质较板栗细嫩甘美，可以鲜食、炒食、炖食、菜食，糖炒锥栗味甜可口，享有“东方珍珠”之美誉。除食用价值外，锥栗还是速生用材树种，干形通直高大，木材质地坚硬，可供建筑、家具、坑木、造船、枕木等用，2017年被列入《中国主要栽培珍贵树种参考名录》。另外，树枝是生产食用菌、刨花板和纤维板的优质原料；树皮含有鞣质，可提取栲胶；成熟后的栗苞可提取单宁或生产活性炭；花是上好的蜜源；根部可治疗风湿病。锥栗属高大落叶乔木，结...

2024-04-28 13:46:15
大豆“火龙秧子”，如何防治？

‘富锦大豆’产区豆农反映：大豆地里会发生“火龙秧子”，可见大豆植株生育不良，矮小、茎叶浅黄、荚稀、粒瘪，给豆农造成了一定的经济损失。那么，如何防治大豆“火龙秧子”呢？三江平原科普工作室（简称“三平科工”）科研人员介绍，大豆“火龙秧子”，也叫大豆胞囊线虫病、大豆孢囊线虫病、大豆根线虫病，是我国北方大豆上一种土传病害之一。大豆胞囊线虫病在大豆整个生育期可重复侵染为害，一般地块减产8%-15%，重的地块减产40%左右，甚至绝收。病原线虫以卵藏在胞囊内在土壤里越冬，翌春卵孵化幼虫后侵入大豆幼根内寄生生活。地上部表现症状为株矮、黄萎、节短、花迟，结荚少或不结荚；地下部表现症状为根系不发达、侧根少、须根多，...

2024-04-28 13:46:15