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13个逆生长“处方”帮你抗衰老

身体各器官并不是一成不变的，辛勤“工作”几十年的器官也不可避免地会开始老化，甚至发生病变。如何让器官老得慢一些呢？甚至做到逆生长？让我们一起来看看这些逆生长“处方”。 眼：转眼球，望远方 要想让眼睛保持弹性、充满活力，就要多采取合适的方法让它进行活动。打乒乓球是一项很好的运动，打球时眼睛会快速随着运动的球转动，从而起到调节、放松眼睛的作用，还能缓解视觉疲劳、延缓老化、预防近视。经常凝视远方在远处选中一个目标看10分钟，最好选择绿色的树木，经常坐在电脑前的人更应多做这个动作。也可以双眼看5～10米外的一个目标，看清楚后数3个数，再看近处，比如将手放在眼前看...

2023-03-20 19:35:50
湖南家长注意了！医生紧急提醒：学生千万别戴这种口罩上体育课！损害不可逆

全国各地很多中小学都开学复课了，大家戴口罩上学，进校测体温，都很自觉。近日，有家长向记者报料，孩子放学回来说，有同学们戴着N95口罩上学，甚至戴这类口罩跑步。这位家长表示担忧，这会不会就引起很多孩子心肺功能受损啊？记者随后联系上了这位陈妈妈，她女儿在一所公办小学读六年级，前天回家后，女儿在嘀咕，自己戴着口罩上体育课，觉得有点闷，可有几个同学戴的还是N95口罩，他们难道不觉得气闷吗？当医生的陈妈妈一听就着急了，她说：“孩子的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。而且N95口罩完全不适合孩子戴，这类口罩只适合医生等特殊工种的人。” 心急的她立刻在家长群里提醒同学们，不要戴N95口罩，戴普...

2023-03-20 19:34:09
一次“干”掉一斤米酒 29岁女子急性肾衰命悬一线

8月中旬的一天晚上，29岁的小红应邀到朋友家吃饭。朋友从家中阁楼翻出一坛封存了很久的自酿米酒，和小红畅饮起来。一边聊天一边喝酒，不知不觉间，满满5杯（约500毫升）米酒下肚，小红酒足饭饱后回家了。回家后不久，小红就感觉头痛、肚子疼。一开始以为是着凉感冒了，可服用了罗红霉素后，症状不仅没有改善，还有愈演愈烈之势：没有食欲吃不下东西，腹痛气促不能平卧。到了第三天，小红惊讶地发现，自己整整一天都没有小便！这下意识到问题的严重性，小红赶紧来到长沙市第三医院就诊。检查结果让所有人大吃一惊：小红的血肌酐高达1733微摩尔/升（女性正常值为44~97微摩尔/升），超出正常值17倍！其它肝、肾功能的指标也大...

2023-03-20 19:33:07
急性睾丸疼痛不可强忍专家：警惕睾丸扭转！

近日，刚上大一的小刘（化名）早上起床洗漱完毕，突然觉得右侧会阴区域疼痛，起初并未在意，仍照常去上课，但疼痛逐渐加重、无法忍受，同学赶紧将他送到了长沙市第三医院。接诊的泌尿外科副主任罗飏在检查中发现，患者右侧阴囊肿胀、触痛明显，睾丸稍上抬，怀疑是睾丸扭转所致；彩超检查发现，小刘睾丸血流明显减少。结合症状，小刘被确诊为睾丸扭转。睾丸扭转是青少年急性睾丸疼痛的主要原因。目前，首选治疗方法是立即进行复位手术。罗飏介绍，发病6小时内是黄金治疗时间，此时睾丸的挽救率高达90%；10小时内降至70%，超过10小时挽救率仅20%，超过24小时，睾丸基本上缺血坏死，时间越长，治疗效果越差，睾丸缺血坏死、功能...

2023-03-20 19:32:58
危险！这10样东西一定不要放进微波炉

还记得网上曾有一段用微波炉加热葡萄的视频吗？研究员在实验中发现，两颗葡萄放进微波炉后，竟然会产生电弧。微波炉用起来非常方便，以至于很多人都没注意，其实它是个“暴脾气”！通过了解微波炉的加热方式，我们就知道为什么微波炉会那么危险。 独特的加热方式 普通的厨具加热，都是制造热量，并把热量传递给食物，达到加热的效果，例如炉灶。但是微波炉本身并不产热，而是利用自身的磁控管，将电能转换成微波，震荡食物分子，分子以每秒钟24亿5千万次的速度快速振荡，这种震荡的宏观表现就是食物被加热了。因为加热方式特殊，所以，有些东西千万不可放进去，轻则损坏微波炉，重则引发火灾或爆炸...

2023-03-20 19:32:41
健康生活防秋燥

口唇干、鼻子干、想喝水，到了秋天人们总是会觉得水分不足，秋燥随之而来。对此，中国中医科学院广安门医院预防保健科主任医师提桂香表示，秋天身体以燥气为主，肺部喜润恶燥，如果人肺气不足，就容易伤阴，出现秋燥症状。因此，秋天要注意吃一些养阴的食物，避免秋燥伤肺。提桂香推荐，秋季可以多喝止咳的代茶饮，推荐玄麦甘桔茶：玄参、麦冬、桔梗各5克，甘草2克，再加少量蜂蜜，可以起到养阴润肺、止咳化痰的作用。此外，还可以经常按摩迎香穴（鼻翼两侧0.5寸，鼻唇沟上），起到补肺气、宣肺窍的作用。运动也是缓解秋燥的方式之一。秋季锻炼应选择一些运动量不大、相对轻松和缓的项目，如打太极拳、慢跑、散步、爬山、登高等。体育活动...

2023-03-20 19:30:55

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