日常生活中，你是否遇到过比如低头、弯腰、翻身时，突然感觉天旋地转、站立不稳？很多人误以为是脑部病变所致，其实也可能是患上了耳石症。
耳石症，又称为良性发作性位置性眩晕。每个人的耳朵里都有耳石，肉眼看不见，是存在于内耳的碳酸钙结晶。正常人的耳石固定在椭圆囊和球囊，一旦脱落，掉到平衡结构半规管，就会引起眩晕。
眩晕发作与头位变动有关，比如抬头或低头、起床、躺下或躺着时左右翻身，而平躺不动或坐立不动时不发作。发作时间短暂，一般持续几秒钟或几十秒钟。
耳石症绝大多数是特发性，少数患者可由头部外伤、病毒性迷路炎、梅尼埃病、血管栓塞、供血不足及耳部疾病、耳部手术等原因导致。
得了耳石症，尽可能在病情发作时到眩晕、耳病专科门诊就诊，以免漏诊误诊，耽误治疗。目前主要治疗方法是手法复位，还可采取心理治疗、药物治疗等保守治疗方法，必要时手术治疗。
预防耳石症，须注意以下几点：1.改善生活方式，积极治疗动脉粥样硬化和脑供血等疾病；2.避免采取诱发眩晕的体位；3.避免头部外伤或头部加速运动；4.清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、煎炸、油腻食品；5.改变不良生活习惯，如吸烟、喝酒及熬夜等。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
