降脂养颜茶
做法
1.先将荷叶剪成细条备用。
2.在茶壶中放入荷叶5克、枸杞3克、陈皮3克、玫瑰花3克、决明子3克。取热开水，倒入茶壶中，然后将第一泡茶水倒掉。
3.再次在茶壶中倒入热开水，加盖焖2～5分钟。将茶壶的水，倒入茶杯中便可饮用。
功效
降脂养颜茶是一道养生茶饮，很适合在立夏前后饮用。这个时期，天气越发暖和，开始有热的感觉了。很多人胃口逐渐打开，却又担心增加体重，怕发胖。降脂养颜茶有降血脂、清暑热、通便的作用；而且还可以养颜、减肥、安抚烦躁的情绪。但需要注意的是，气虚泄泻者和脾胃虚寒者慎用此茶。
作者系湘西州人民医院周志平。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
