汽车是开了5000公里保养一次，而不是抛了锚再保养。车开了5年以后，可能需每跑4000公里保养一次；开了10年后，可能每跑3000公里就要保养一次……这样保养，车就开得久。人也是一样，人总会生病的，但只要保养得好，就能活得健康、长寿！
心脏病人不应单纯吃药，还要自己做总结
得了病不能只单纯吃药，药只起一部分作用。如果一个人生病了去看医生，开口就让医生给自己开点儿药，或者反过来，医生看病人只会开药，那这位医生就不算是好医生。千万要记住，我们要掌握自己每次发病的情况。比如说是早晨发病，还是走急了发病，还是生气时发病，还是吃饱了发病，还是睡眠不好发病。也就是说，我们自己要总结疾病发生的原因。
一个病人90多岁，看了30年病，还是长寿
我们常说，人最高的境界是无疾而终。但要做到很难，疾病太多了。不过，有病也不要怕。我有几位90多岁的病人，找我看了30多年的病，现在还能到处玩、能打麻将，还能带着儿子去找我看病，因为他们掌握了正确的保健知识，能和医生一起共同对抗有病的躯体，所以他们能延年益寿、健康长寿。所以说，心脑血管病人一样可以健康长寿。
心脏有问题了就不要操闲心了
人的病有两种，一种是心病，一种是身体的病。所以我们治疗，需要双心一起治疗（一个心理和一个心脏）。那该如何防治呢？
先说心病。很多老年人操心孙子、操心儿子，爱管家里的闲事，什么都看不惯，唠唠叨叨的，这就是操闲心！父母过多的关心，会变成儿女的负担，让他们心烦。孩子反感，你就会休息不好，伤心又伤身。所以，我们的心胸要像蓝天、大海、草原一样宽广，容纳百川。如果心态好，你的血压一定会平稳，心梗一定不会发作。
人不吃饭会饿死，有病不吃药会病重
身体的病就更不用怕了，因为每个人都会有这样那样的病。随着年龄的增加，有些物质会缺少，缺少了就得补充。
所以，一副适合你的药就是你长生不老的灵丹妙药。人饿了不吃饭会饿死，人有病不吃药会病死。如果你坚持治疗，你的寿命就可能和正常人一样。
心血管病人活过百岁的三条秘籍
如何让心脑血管病人健康、快乐，至少活过100岁呢？
首先我们要有这个信心。具体该如何做呢？
1.减少压力
有些老同志爱自找压力，无事找事，这样很不好。健康的心态非常必要，千万不要操闲心。
２.正确地投资健康
花那些值得花的钱。有些保健品生产商宣称高血压不用吃药，把他们的药膏往脚上、肚脐上一贴就能治好。这些话都是骗老人的，不能信。老人们要学会甄别那些宣传语，看哪些是真科学哪些是伪科学。
３.不要等病了才去医院
中国人不喜欢主动看病，就好比汽车不抛锚不进修理厂。可汽车进了修理厂，换个零件还可以开，人若是抛了锚再进修理厂就迟啦。人换器官可不像汽车换零件那样简单啊！所以，老人要按时体检，及时发现问题，不要等病痛找上门。
初审、一校：胡慧亭
复审、二校：彭常凤
终审、三校：陈光中
