健康专家整天担心手机成瘾的危害，他们认为手机成瘾对人的健康是有危害的，并且对青少年的健康危害会更大。
首先，手机成瘾会损害身体健康。
手机成瘾，整天不是坐着就是躺着玩手机，会挤掉许多运动时间，让你成为一个“宅”人。生命在于运动，玩手机，不运动，生命就会毁于不运动。再者，一个手机成瘾者常常有可以不吃饭不睡觉的劲头，却没有离开手机一刻钟的勇气，从早到晚捧着手机玩，饭吃不香，觉睡不足，导致面黄肌瘦体弱多病。特别值得一提的是，手机作为一种发光电子产品，长期盯着手机屏幕看，它发出的光线会影响身体褪黑激素的合成，影响青少年长个子。健康专家认为，痴迷手机已经成为损害人体健康的杀手——痴迷手机，等于慢性自杀之言并不为过。
其次，手机成瘾还会损害精神健康。
健康专家对一些手机成瘾者进行心理测试，想看看手机会不会对人的精神健康带来损害。测试发现，手机成瘾者的精神健康会受到明显侵蚀，主要表现在：手机成瘾会导致人的意志力减弱，对工作和生活失去兴趣，悲观、懒散、消沉，严重的还会产生暴力行为，如毁坏物品，对家庭成员施暴等，个别极端者会导致抑郁症。青少年手机成瘾还会导致人格障碍，对人冷漠，缺乏爱心，不善于与人沟通，甚至遇到事情更愿意用简单粗暴的方式解决。手机成瘾者和传统的毒瘾者类似，甚至正常的人性都会湮没，成为一名精神变态者。
更可怕的是手机成瘾会祸害下一代。
健康专家通过进一步研究发现，手机成瘾会强化一个人的冲动基因，这种基因控制着一个人的冲动性，并且能够遗传给下一代。换句话说，手机成瘾者的癖好是可以遗传给下一代的，可怕吧？你不控制自己天天玩手机的冲动，以手机为瘾，那么你的下一代便容易天生对手机成瘾。
手机成瘾破坏身心健康，损害人际关系，所以我们要有节制地玩手机，不能成为上瘾者反被手机玩了……
【科学探索】
夜间，有些人喜欢关灯玩手机，殊不知这种玩法危害很大。夜间玩手机，眼睛和手机屏幕更近，容易导致近视，屏幕释放出的热能会被眼球吸收，使原本透明的水晶体就像蛋白被煮熟了一样，逐渐变混浊甚至全白，形成白内障。荧幕越亮、越鲜艳，散发的热能越强，对眼睛水晶体的伤害越大，导致白内障风险就会倍增。
【趣味链接】
英国一家媒体曾经做过一个小实验：在一棵树上挂100张1美元的钞票，并且每张钞票还附上小字条，写有“看！免费金钱”“不要问，只享受”等字句，研究员设置摄像机拍摄整个过程，结果发现那些爱玩手机的路人，统统看不到钞票——经过“摇钱树”时只顾着玩手机，连其他人摘下“树叶”也没有在意。虽然也有行人将视线离开手机，望向树上的钞票，但结果都是径自走过，这显示他们根本心不在焉。
初审：彭常凤
复审：成自来
终审：陈光中
