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睡不着时闭目养神，有休息效果吗？

很多人到了一定年纪，或者压力比较大时，会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时，闭目养神有休息效果吗？　　闭目养神效果如何？　　闭目养神就是在安静清醒的情况下，保持“啥都不想”的状态。一项研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，这时脑电波表现与睡眠期间基本相同。　　大脑在清醒时和睡着时，发出的脑电波完全不同：清醒时、情绪激动时或思考问题时发出的主要是β波；入睡期发出α波和θ波；深睡期发出δ波。　　在闭目养神的状态下，大脑发出更多的是α波和θ波。这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像处于黑屏待机的手机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一...

2025-05-09 08:15:14
便携设备能高效监测水源砷污染

印度理工学院焦特布尔分校的科研团队研制出一款能快速精确检测水源砷污染的便携式设备，为解决威胁人类健康的环境难题提供了一种创新方案，相关论文发表于6日出版的《纳米技术》杂志。

2025-05-09 08:15:01
“湘智兴湘”潇湘外国专家志愿服务走进长郡双语

5月7日下午，“湘智兴湘”2025年潇湘外国专家志愿服务活动在长郡双语实验中学拉开帷幕。来自英国、德国、尼日利亚、孟加拉国等多个国家的5位外国专家，与该校国际部100余名高中生齐聚一堂，共同开启了一场跨越国界的“科学对话”。湖南圣维鲲腾生物科技有限公司首席技术官、英国QuantuMDx公司首席执行官兼联合创始人乔纳森分享道：“还在求学时，一位科学家的校园演讲让我对分子科学产生了浓厚兴趣，也让我最终选择投身这一领域。此次来到湖南长沙，我希望用自己的亲身经历激励孩子们勇敢探索科学世界，将这份科学精神传递下去。”来自孟加拉国的加力布博士是武汉理工大学马克思主义学院的教师，他中文流利，表达流畅自然。他感...

2025-05-08 12:20:04
医疗信息流转的每个环节都该“扎紧篱笆”

近日，山东孕妇刘丽（化名）刚在当地医院做完产检，就收到月子中心添加好友的申请。她此前从未在任何机构留下孕产信息，但是她的各种隐私信息对方却了如指掌。刘丽的遭遇并非个例，近年来，从明星病历外泄到普通患者就诊记录被贩卖，医疗信息泄露俨然形成了一条成熟的黑色产业链。医疗信息本应是患者最私密的健康信息，却成了不法分子眼中的“唐僧肉”。据媒体调查发现，一条产妇信息售价50元，一份完整的医疗记录标价上千元，这些冰冷的数字对应的是大量患者的隐私痛点。外包服务商、内部员工、黑客攻击、公共终端……不少环节都可能成为信息泄露的“阀门”。医疗信息泄露影响范围广，危害性强，后果严重。一条要素齐全的医疗信息可能让患者陷入...

2025-05-08 09:36:20
我国商业航天动力系统迈入规模化应用新阶段

前不久，蓝箭航天空间科技股份有限公司（以下简称“蓝箭航天”）自主研发的第一百台液氧甲烷火箭发动机，在位于浙江省湖州市的动力制造基地正式下线。这标志着我国商业航天动力系统实现了从“单台突破”到“批量制造”的跨越，对推动我国商业航天产业高质量、规模化发展具有标志性意义。　　蓝箭航天动力研发部总经理、动力制造基地总经理刘磊介绍，想要跑通商业航天的业务流程，降低成本是必不可少的。目前，火箭燃料的主流选择是液氧甲烷（液态氧气+液态甲烷）。这是因为液氧甲烷燃烧充分，不会像煤油那样残留焦炭，同时，液氧甲烷比传统燃料（如煤油）更便宜。综合考虑推力、续航等多方面因素，蓝箭航天选择液氧甲烷作为火箭燃料。　　2023...

2025-05-08 09:36:13
调控记忆的“魔法”会走进现实吗

在小说《哈利·波特》的世界里，轻挥魔杖即可将记忆从脑中抽出，一句咒语便能抹去至亲存在的痕迹。然而在现实世界中，记忆不是可储存的液体，也不是能轻易从人们脑海中删除的文件。　　要形成记忆，人们必须先经历某些事情，比如骑自行车、掉牙，或是与宠物嬉戏。随后，电流会在大脑神经细胞（神经元）之间的连接处流动。人们对某种经历的体验越多，这些连接就越牢固。此后，随着时间推移，这些连接也会逐渐减弱，从而导致遗忘。　　但要让人完美记住或彻底遗忘某件事，这种能力目前还只是幻想。不过，美国《科学新闻》网站近日报道，科研领域已有先行者开始探索调控记忆强度的可行路径，并在增强或抑制记忆方面取得了阶段性突破。这些研究有望为阿...

2025-05-08 09:36:04

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