“记住：是你们玩游戏，不是游戏玩你。”五四青年节前夕，在湖南工业职业技术学院举行的一场科普课上，专家们金句频出，让现场互动频繁，掌声不断。
当天，由九三学社湖南省委员会指导，湖南工业职业技术学院联合湖南省中信湘雅公益基金会共同举办的“健康科普行”活动，在该校图书馆举行。活动通过专家讲座、实操演练等形式，为200余名师生带来了一场别开生面的健康知识盛宴，现场互动频繁，科普成效显著。
“63.7%的人存在入睡困难，焦虑障碍检出率 28.1%”“长期使用电子屏幕，57.4%的大学生存在视疲劳综合征”……湖南工业职业技术学院党委副书记成涛在活动开始时坦言，在不良生活方式的影响下，大学生群体当下确实存在多样的健康问题，不少大学生笑称自己是“复合型老龄青年”，年纪轻轻小毛病却不少。
在这种情况下，给“复合型老龄青年”们洗洗脑，就显得尤为重要了。作为活动的指导单位领导，九三学社湖南省委会副主委武明花强调，本次活动是落实《“健康中国2030”规划纲要》的具体实践。“九三学社湖南省委会此次联合中信湘雅公益基金会等专业机构，将科学的健康理念、实用的救护技能带进校园，是一次科普工作与青年学生健康成长的深度融合，既创新了科普教育模式，也实现了优质医疗资源与青年群体的有效对接。”
随后的科普活动现场亮点纷呈。“如果你头一天晚上熬夜了，做这几个动作，可以起到一定的补救作用，但一定记住，熬夜对身体伤害极大，珍爱生命，从早睡做起。”中信湘雅生殖与遗传专科医院生殖中心中医营养组组长、国家二级公众营养师朱娜通过“膳食金字塔”模型演示，生动讲解熬夜补救、穴位养生、饮食养生等实用技巧。
“只有‘戴套’，才是王道。”中信湘雅精子库副主任黄川博士风趣幽默地讲解了生殖健康保护的科学方法，看似“羞涩”的话题，却引来了学生们的阵阵掌声和赞赏，追着问黄博士要微信号。中信湘雅心理咨询师、湖南省急救第一目击者培训导师吴青青组织的第一目击者急救培训，更吸引数名学生轮番上阵实操。学生在体验AED设备后感慨：“原来急救不仅是医生的事，我们每个人都应该掌握这项救命技能。”
作为“健康中国·科普先行”系列活动之一，主办方还将持续推出心理健康讲座、运动干预计划等配套活动，构建校园健康教育长效机制。正如武明花所言：“今天的科普不是终点，而是青年关注健康的起点。”这场知识与实践交融的健康盛宴，正为新时代技能人才的全面发展注入持久动力。
初审：向莉莉
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
