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水果煮着吃更养生？有些人吃多反而会腹泻、上火

近日，随着天气转冷，不少养生人士将水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎。但记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！”

2024-12-06 15:22:32
孕妈便秘为什么不能用开塞露和便塞停？

在日常生活中，开塞露是许多人解决便秘的常用药物，其主要成分是甘油和山梨醇。

2024-12-06 15:22:28
崴脚好了，为何又变成习惯性崴脚？这点不可忽视

“医生，我崴脚后症状缓解了以为没事，但日后为何出现了慢性疼痛、习惯性崴脚这些踝关节不稳定的症状？”

2024-12-06 15:22:23
这个药不知道什么时候吃？盘点常见药物服用时间

我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？饭前服用的药物空腹服用的药物一般建议在餐前1小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前15~30分钟服用。需要饭前吃的药物，如果饭后吃了，食物可能会影响药物的吸收，进而影响药效。这类药物一般有：降糖药物进食后血糖会升高，为了避免血糖大幅波动，降糖药物一般餐前30分钟服用，具体药物如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等。消化系统药物消化...

2024-12-06 15:20:37
越冻越要动，别让血糖失控

冬天的脚步近了。冬季对糖尿病患者并不太友好，气温变化，让血糖变得不太稳定，忽高忽低波动频繁。寒冷天气，高血糖致病，低血糖致命。打响血糖保卫战，动起来，别躺着。糖尿病治疗的“五驾马车”包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育。在“血糖保卫战”的征程中，这些治疗措施，一个都不能少。其中，运动治疗经济且环保，“糖友”也深知运动对控糖的重要性，但如何根据自身条件定制运动计划，并不是每位“糖友”都清楚，甚至还会对运动的诸多细节心存困惑。在内分泌代谢科门诊，医生和“糖友”谈及运动锻炼时，总会听到各种借口，“我既要看孩子，还要做饭烧菜，哪有时间锻炼？”“医生，我有冠心病，运动会不会加重病情？”…...

2024-12-05 21:09:34
总感到疲劳乏力试试这六种食物

有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。中医有“五色入五脏”的养生概念，红色食物入心，而红豆能带动血液循环，血压高的人不妨多吃点，可以保护心血管。

2024-12-05 15:39:23

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