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应对高温中暑的“秘籍”

2024-07-26 20:19 作者: 吴静 来源: 37377 次阅读

高温天气下,很容易引发中暑。发现有人中暑后,4个处置要点请牢记:迅速将中暑患者脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息;补充液体、淡盐水;人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下等;重症中暑要拨打120,及时就医。

轻度中暑者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣、腰带,敞开上衣。可服十滴水、人丹等防治中暑的药品。

如果患者的体温持续上升,有条件可在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。如果患者出现意识不清或痉挛,这时应采取仰卧位、侧卧位、侧俯位的体位。在等待急救的同时,注意保证呼吸道畅通。

此外,高温状态不论运动量的大小,都要增加饮水,不要等口渴才喝水。总之,炎热天气里,在饮水、行为活动及服装方面做些简单改变,就可以很好地预防中暑。

值得注意的是,高温天气一天不可多次洗澡,一天洗一次澡即可。因为,皮肤长期处于束缚闷热和过度清洁交替中,很容易出现不良反应。

初审:许治远

复审:傅仁斌

终审:罗  锴

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