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如何让幼儿爱上运动?

“爱玩”和“好动”是幼儿(学龄前的儿童)的两大天性。让孩子喜欢运动，家长可以引导孩子做一些简单的体育游戏，或是他们自己喜欢的体育运动，寓“动”于乐。另外，也可以让幼儿多和同伴们一起做游戏，让孩子在集体活动中获得成长。

2024-09-27 14:47:46
为何青少年多运动可提高注意力？

在学习的过程中，注意力不集中成为困扰很多青少年以及老师和家长们的问题。那么，有没有一种简单而有效的方法来提高注意力呢？答案是肯定的，那就是运动。

2024-09-27 14:47:39
早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？

养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律，选择适合自己身体状况的运动形式；定期监测体重、血压、血脂等指标；定期进行营养咨询，科学调整食养和生活方式。

2024-09-27 14:47:32
孩子频繁眨眼、揉眼、眼睛干涩……小心干眼症

正值暑假，儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼，有眼睛干涩等情况，很可能是干眼症作祟。

2024-08-27 06:38:45
如何通过饮食提高免疫力？这些要点要知道！

在快节奏的现代生活中，提升免疫力成为了许多人关注的焦点，强大的免疫系统对抵御疾病、保持健康有着重要的作用。饮食作为日常生活中不可或缺的一部分，对免疫力的影响尤为显著。如何通过改善饮食提高免疫力？

2024-08-27 06:38:39
想要安然度夏，学几个中医养心小妙招！

有哪些中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？

2024-08-27 06:38:33

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