空腹运动不利于健康，也不利于减肥。因为运动时人体处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多。如果长时间空腹锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，得不到及时的补给，就会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕、心慌眼黑等症状。
初审：汤 坤
复审：马林虹
终审：罗 锴
