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不良生活习惯“掏空”你的维生素

不久前，一则“男子每天吃8粒维生素补充剂导致肝衰竭”的新闻引发热议。养生观念日渐深入人心，营养补充剂成为不少人的“刚需”，维生素更是“热门补品”，甚至成为一种健康代名词。然而在营养领域，摄入维生素补剂的好坏一直处于模棱两可的境地。近期，英国权威学术期刊《生物医学中心-营养》杂志发表的一项新研究发现，膳食营养补充剂可能会导致维生素B6过量，引发神经、内分泌系统异常。长期以来，维生素的好处被夸大了——提升免疫力、抗衰老、别人补我也补……不少人抱着“补补更健康”的心态，加入了“补维大军”。公众健康意识普遍提升，尤其是新冠疫情后，对健康的渴望更为迫切，便捷、“无副作用”的维生素便成为一个较具性价比的选择...

2024-12-24 08:25:28
冬天吃腌菜，小心亚硝酸盐中毒

冬天，腌菜是很多家庭餐桌上的“下饭神器”，但腌制或卫生不佳或存放不当，中毒风险可不小。近日，郑州一位老人在食用自家腌制的萝卜条后出现指甲、嘴唇和皮肤发紫还伴有肚子疼、呼吸急促等症状被紧急送医后确诊为亚硝酸盐中毒。亚硝酸盐有剧毒，可致人死亡医生解释，亚硝酸盐指亚硝酸钠、亚硝酸钾、亚硝酸钙等一类化学品，是剧毒物质，成人摄入0.2~0.5克即可引起中毒，3克即可致死。亚硝酸盐会将有携氧功能的正常血红蛋白，氧化成高铁血红蛋白，这种高铁血红蛋白不能运输氧气，人体就会缺氧。严重的中毒者会出现休克、呼吸衰竭等，危及生命。一般来说，正规厂家生产的腌制食品不会出现亚硝酸盐超标的问...

2024-12-24 08:25:23
幽门螺杆菌治愈后，还会再次感染吗？

尽管幽门螺杆菌已被世界卫生组织列为胃癌的Ⅰ类致癌因子，但当前还没有被广泛采纳的预防性或治疗性的幽门螺杆菌疫苗，临床药物治疗仍然是幽门螺杆菌感染干预的主要手段。得了幽门螺杆菌，治还是不治？一旦检测出幽门螺杆菌感染，若无年龄、健康状况、药物过敏、药物不良反应等抗衡因素，原则上都应积极进行根除治疗。对于无症状或症状轻微的儿童，一般不建议进行检查和治疗，注意平时做好预防即可。首先，儿童感染者发生相关并发症的概率较低，大部分的儿童感染后没有任何表现。其二，儿童是幽门螺杆菌易感人群，其再感染的风险较高。除此之外，儿童感染者可以使用的抗生素有限，且不良反应较大；同时，儿童治疗...

2024-12-24 08:25:17
冬日为什么会容易早醒？

有些人会在冬季出现早醒的情况，究其根本，为阳不入阴，分而论之，多因心脾两虚。

2024-12-20 20:49:31
皮肤表面细菌“化身”活体疫苗

想象一下，有一款新型疫苗，接种时不需要用针扎进肌肉注射，只需在皮肤上涂抹一种乳膏，使用起来毫无痛感，不会引起发热、肿胀、发红或手臂疼痛。人们无需排队等待接种，而且其价格低廉。据最新一期《自然》杂志报道，得益于美国斯坦福大学医学院研究人员对存在于人体皮肤上一种常见细菌的改进，这一愿景有望成为现实。

2024-12-20 20:49:25
这三种水果煮着吃更能滋阴润肺！

冬天吃生冷的食物很容易刺激肠胃，比如有些人生吃水果就容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。尤其是平素脾胃虚寒者，冬季吃水果不妨煮熟，更有益于肠胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常见的水果，下面介绍它们的煮法和功效。

2024-12-20 20:48:41

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