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吃对蔬果，健康加倍

新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？

2024-09-14 03:21:10
守护“金嗓子” 几招学起来

“教师节”刚过，在感谢师恩的同时，让我们一起来关注老师们的身体健康。相关统计显示，教师的嗓音发病率是普通人群的2~3倍，因此更应注意咽喉养护。广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科刘彩鹏副主任医师表示，日常保养嗓音可从四方面入手，一旦遇到突发性嗓音问题，应及时应对，避免恶化。

2024-09-14 03:20:58
中国预防出生缺陷日丨守护生命起点健康

9月12日是预防出生缺陷日，今年的活动主题是：预防出生缺陷，守护生命起点健康。

2024-09-13 06:14:27
赶紧起来动动你快把屁股坐“死”了

人活着，屁股却“死”了？最近网上流行一个热门词汇“死臀综合征”，引起久坐族的格外关注。好好的屁股，怎么说“死”就“死”了呢？没错，八成还是被你给坐“死”的。

2024-09-10 03:50:08
秋冬季节这些人群更易感染流感

国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，北京医院主任医师李燕明介绍，秋冬季节是流感的高发季节，流感是一种常见的呼吸道传染性疾病，所有人群普遍易感。

2024-09-10 03:49:01
为什么有的人不容易出汗？注意排查这4种疾病

不爱出汗的人中部分人天生汗腺分布较少或不发达，导致身体排汗少，或有些身体虚弱，基础体温偏低的人也出汗较少。

2024-09-10 03:48:22

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