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医生教你假期如何“健康宅家”

国庆假期来临，许多人选择在家中度过这段悠闲时光。然而，长时间的宅家生活虽然让人放松，但也可能“暗藏”隐患。农工党党员、北京市东城区建国门社区卫生服务中心主任熊卫红提醒，假期期间许多急诊和突发疾病的发生，往往与身体的“堵塞”现象密不可分。其中，胃肠道、心脑血管系统和呼吸系统是最容易发生“堵塞”的三大领域。许多人平日饮食习惯不健康，缺乏运动，往往容易在长假期间出现胃腹胀、便秘等消化系统问题。尤其是当火锅、烧烤等高脂、高盐的食物成为餐桌常客时，胃肠负担大大增加，甚至可能引发急性胰腺炎等严重问题。这些不良的假期习惯，同样可能增加心脑血管的负担，熊卫红提醒：“国庆假期，很多人会在外就餐或家族聚会‘贴秋膘’...

2024-09-30 09:29:58
拒绝“容貌焦虑”，远离医美乱象悲剧

近年来，国家卫健委、市场监管总局等相关部门加大了对医疗美容行业的监管整治力度，但因不当医美操作导致的医疗事故仍时有发生。近期，四川乐山一名中年女性在医美门诊因做腰腹部抽脂手术导致去世的事件，再次将医美行业的安全问题推到了公众视野的中心。“美容”变“毁容”，“要美”变“要命”，医美乱象导致的事故，在社交媒体平台上引发深刻讨论。为何越来越多的人热衷于各种医美项目？一些社交媒体平台、广告宣传以及网络红人持续向公众展示一些畸形的审美观点，导致自然、健康的审美观被扭曲，“容貌焦虑”“身材焦虑”被不断放大，影响了人们尤其是青少年的身心健康发展。不难看出，这些“容貌焦虑”的背后，是对自我价值的不确定和对社会期...

2024-09-30 09:29:41
用一次性纸杯喝热水可能损害生殖健康，只因含这种物质

外卖、纸质咖啡杯、塑料饭盒、塑料餐具……日常生活中，没人可以完全杜绝一次性产品，尤其这些用品多半和“吃”相关。近年来，不少研究显示，这些用品在悄悄释放微塑料，以“入口”等方式进入人体，威胁健康。近期，浙江大学生命科学学院的研究团队完成的一项最新研究发现，5个知名品牌的一次性纸杯，在加热水后都会释放大量微塑料。研究团队通过试验数据推测：用一次性纸杯连喝 3 杯热水，就可能损害代谢及生殖健康。微塑料是什么微塑料，即直径0.1微米至5毫米的塑料碎片和颗粒，源于塑料制品的降解、磨损和不当处理。很多人会说，一次性纸杯是纸做的，为什么也会释放微塑料？北京化工大学材料科学与工...

2024-09-29 16:22:30
肺癌来临，你的双腿可能先发出警报

肺癌是一个在全球范围内都极为常见的恶性肿瘤，而且它的发病率和死亡率都居高不下。更让人担忧的是，很多患者在确诊时已经是中晚期，错过了最佳治疗时机。但今天，我要告诉大家的是，肺癌并非无迹可寻，有时候，我们的双腿会给我们一些重要的“求救信号”。

2024-09-29 12:47:56
这种致死率近100%的疾病，就藏在你我身边，但很多人不了解

狂犬病发病后病死率近乎 100%，因此这个弹状病毒堪称“弹无虚发”。因此，必须要重视狂犬病的威胁！

2024-09-29 12:47:46
治不好的脚前掌疼痛可能是“大脚骨”

常有一些中老年人，尤其是老年妇女会出现脚前掌部位的疼痛，反复发作，经过局部的封闭治疗或小针刀等治疗后，可以暂时缓解症状。但之后一直在发作与治疗间反复，行走困难，找不到合适的鞋子，且难以治愈。

2024-09-29 12:44:06

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