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心率越低，人的寿命就越长

2024年8月29日发表在《Scientific Reports》上的一项研究，探讨了心率变化与寿命之间的关系。心率，作为我们身体的重要生理指标，不仅反映了心脏的健康状态，还与整体健康和寿命密切相关。静息心率是指在休息状态下每分钟心跳的次数。通常情况下，静息心率较低意味着心脏功能良好，能够高效地泵血，满足身体的需求。相反，较高的静息心率则可能表明心脏承受了额外的压力，甚至预示着心血管疾病的风险。研究结果显示，静息心率与寿命之间存在显著的反比关系。静息心率每增加10次/分钟，死亡风险增加20%。男性和女性的静息心率升高与寿命缩短之间存在一致的负相关关系。例如，男性在8年内静息心率每增加1...

2024-10-30 19:31:32
体检发现“缺血灶”“腔梗灶”，是脑梗死吗？

时下，计算机断层扫描（CT）和磁共振成像（MRI）已成为患者在体检或出现头晕、头痛时的常规检查。拿到影像报告，有些人看到“缺血灶”“腔梗灶”和“多发、散在梗死灶”等字样时，便如临大敌。事实上，“腔梗灶”“缺血灶”只是影像学上的表现，并不等同于脑梗死，它们被统称为无症状性脑血管病，是头颅影像学上最常见的表现。影像学发现和疾病之间并不是简单的一一对应关系。就像在家里发现一片水渍，我们只能说这个地方有漏水的迹象，但并不能确定是水管坏了、屋顶漏水，还是其他原因造成的，也不好确定什么时间产生的这片水渍。同样，影像检查中发现的病灶并不一定指向一种特定的疾病，它们可能与多个问题有关。因此，影像学结果只是帮助...

2024-10-30 19:31:21
得了老花眼又出现了白内障，该怎么办？

人还年轻，眼睛却老了，对于大部分40-50岁人群来说，开始面临“视觉初老”的窘境。随着现代生活方式变化中老年人群的近距离用眼需求越来越高，老花眼、白内障逐渐成为中年人生活“新瓶颈”。

2024-10-30 19:25:57
秋季如何食补养生

秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋季养生应以“收”为主，重点在于养肺润燥、调理脾胃，适当增加一些清润性质和入肺经的食物可以帮助预防“秋燥”，养护肺脏。例如，可多食用白萝卜、大部分绿色蔬菜、水果以及菱角、薏苡仁等具有凉润特性的食物。具体如何选用，需要根据个人体质及外界气候的寒热情况而定。专家表示，在使用食补的方法进行秋季养生之前，还需要调理脾胃。只有脾胃的运化功能正常，才能保证吃进去的食物更好地被消化吸收。如何兼顾调理脾胃和预防秋燥？...

2024-10-29 19:04:56
食用南瓜有十不宜，别不当回事！

秋风吹，南瓜美。尽管南瓜具有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒等功效，但食用时须注意以下事项。

2024-10-29 19:04:33
体检查出有器官“钙化”，意味着生大病了？一文讲懂

很多人在体检报告上应该都见过“钙化”这个词，比如肺钙化、甲状腺钙化、动脉钙化等等。很多不了解的人，一看到这个词，就会焦虑得不得了，甚至怀疑自己是不是得了什么大病。那么，钙化到底是什么？真的意味着大病吗？哪些情况需要重视？今天一篇说清。

2024-10-29 19:02:57

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