【原料】
金银花6克,川贝母3克,雪梨1个(约100克),适量冰糖或白糖。
【做法】
将雪梨洗净,去皮、核,切成片状或块状,然后与打碎的川贝母、金银花、白糖或冰糖一同放入碗中,再把碗置于锅中,隔水炖煮,直至食材熟烂,汤汁浓郁。取出后,温热服食,食雪梨、饮汤。
【功效】
中医角度:该汤是一道具有丰富营养和显著食疗功效的药膳。川贝母和雪梨均具有润肺、止咳、化痰的作用,两者配合能够增强这一效果。而金银花能清热解毒,雪梨能生津润燥,两者结合能够缓解因肺热引起的口干、咽燥等症状。饮用该汤能润燥、生津,适用于痰热壅肺型慢性支气管炎等症的儿童患者。
西医角度:金银花中的有效成分具有一定的抗炎、抗菌作用,有助于缓解呼吸道炎症;川贝母中含生物碱、总皂苷部分有祛痰、镇咳的作用;而雪梨富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于提高机体免疫功能。
【注意事项】
银花川贝梨汤可用于少儿,建议在医生或营养师的指导下食用。如果成人食用,金银花和川贝母的量可适当增加。食用时应适量,不宜过量食用,以免对身体造成负担;风寒咳嗽或脾胃虚寒者慎用。
初审:汪 杨
复审:傅仁斌
终审:罗 锴