国家卫健委发布的关于热射病的权威解答强调，降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温和（或）高湿及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。
“作为重度中暑，热射病并非一蹴而就，而是经过了先兆中暑、轻症中暑两个阶段，在这两个阶段如能及时处理和治疗，就能避免热射病的发生。”湖南省人民医院120急救中心主任熊选政告诉记者，先兆中暑表现为高温和（或）高湿环境下，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等。此时转移到阴凉环境，及时补充水分和盐分，短时间休息后症状即可消失。
熊选政介绍，先兆中暑如果没有被及时发现和处理，就会进展到轻症中暑，体温上升至38℃以上，出现呕吐、眩晕、大汗淋漓、四肢湿冷、脉搏增快、血压下降等症状，可伴有面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠等。此时，除迅速转移到通风良好的低温环境、及时补充水分和电解质外，还要人工散热、降温，比如用扇子扇风、电风扇或空调吹风，用冷水擦浴等，通常症状数小时能缓解。如症状未缓解，须及时就医。
轻症中暑如未引起重视，发展到重症中暑，病情就会急转直下并可能预后不良。重症中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病等。热痉挛表现为大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌（位于小腿后侧，即小腿三头肌）为著，呈对称性；体温一般正常。热衰竭以血容量不足为特征，表现为多汗、少尿、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、体温常升高但不超过40℃，可伴有眩晕、晕厥，实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。
“高温天气，有的老人为了省电舍不得开空调，有的家长怕孩子感冒不开空调，有的产妇‘坐月子’怕吹风不开空调，从而导致热射病发生，这样的病例不在少数。”熊选政表示，千万不要对中暑麻痹大意，一旦进展到热射病，发病急，病情进展快，病死率高。出现以下情况，须及时就医：1．体温持续升高，甚至超过40℃。2．高温和（或）高湿不通风环境下或重体力劳动后出现持续性头痛。3．肌肉痉挛。在高温和（或）高湿不通风环境下或重体力劳动后，出现全身肌肉尤其是四肢肌肉不自觉的抽动。4．呼吸浅快。呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小。5．恶心。有想呕吐的感觉，但是又吐不出来。
湖南省人民医院120急救中心主任熊选政正在救治患者。
熊选政郑重提醒，如发现以下情况的中暑患者，须立即送医或拨打120。1.昏迷：丧失意识，对外界的刺激反应迟钝或没有反应。2.极度虚弱：感觉没有一点力气，几乎动不了。3.意识模糊：无法准确地感知周围人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在说什么。4.谵妄：精神错乱，胡言乱语。5.癫痫：全身肌肉不自主的抽搐，没有意识，对外界刺激没有任何反应。
“中暑后快速、有效降温是关键，但中暑引起的发热是身体调节功能失衡所致，与细菌、病毒感染等引起的发热机理不同，使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类解热镇痛药物没有降温效果，反而会加重肝肾损害。”熊选政表示，应通过物理降温、药物降温（由医疗机构实施）和补液等方式达到降温的目的。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
