在我国，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁身体健康的“第四高”，且发病率快速增长并呈年轻化趋势。
正常情况下，人体内尿酸的生成和排泄处于一个动态平衡状态，生成过多（因进食过多高嘌呤食物、饮酒、肥胖等）或尿酸排泄减少（因患肾病等）时，就会导致血尿酸升高。
血液中尿酸浓度过高，尿酸盐会沉积在关节上，导致痛风。“痛风痛风，痛起来让人发疯”，痛风严重者会出现关节炎反复发作、痛风石和关节畸形等。此外，高尿酸血症还可导致肾损害和心血管疾病。
高尿酸诊断不是验尿，而是通过空腹抽静脉血检验血尿酸浓度。成人在正常嘌呤饮食的情况下，不分男女，非同日2次血尿酸浓度大于420微摩尔每升（μmol/L），即可确诊为高尿酸血症。
预防高尿酸血症，须注意以下6点。一是多饮水。尿酸主要经肾脏排出，每日饮水2000毫升以上能促进尿酸排泄。二是管住嘴。高尿酸血症患者限制食用牛肉、羊肉、猪肉及海产品，避免进食动物内脏和含果糖、蔗糖的食品、饮料，鼓励摄入蛋类、新鲜蔬菜、低脂脱脂奶及其制品。三是莫贪杯。酒精（白酒、黄酒等）中含嘌呤，不仅会导致尿酸增多，还会导致血清乳酸升高，抑制尿酸排泄。四是迈开腿。高尿酸血症患者应进行慢跑、游泳、快走等低强度有氧运动，避免剧烈运动。五是控体重。超重或肥胖的高尿酸血症患者应缓慢规律减重。六是勤监测。定期检测血尿酸浓度，必要时在医生指导下通过药物治疗控制尿酸水平。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
