“马上要高考了，可是我觉得自己的状态越来越不好，吃不下饭、睡不踏实、心慌……”5月27日，朱同学在家长陪同下，来到长沙市中医医院芙蓉院区，寻求医生帮助。经过详细问诊及体格检查，排除其他疾病后，朱同学被初步诊断为竞技综合征。在该院针灸康复科接受了“耳穴压豆”“温通拨筋罐”“脐灸”等中医药特色治疗后，她的症状得到很大缓解。走出医院时，朱同学对医生说：“感觉整个人神清气爽，太神奇了！”
“竞技综合征，又叫应考综合征，是指竞技（如比赛、考试）前或竞技过程中，有人出现失眠（入睡困难、睡眠清浅多梦、半夜醒来难再入睡）、食欲不振、心慌、心烦、记忆力减退、注意力难集中、口干、恶心、手足发热、腹痛、腹泻或便秘、女生痛经及月经紊乱等一系列轻重不同的症候群。严重者，在考试或比赛时出现手指震颤（难以书写）、小腿肌肉痉挛、大汗淋漓、呕吐、头昏耳鸣、视物模糊、思维僵化（无法审题），甚至发生晕厥。上述症候大多在竞技后短期内自行缓解。”该院针灸康复科副主任医师周丹介绍，生活中，有些人参加重要考试、比赛、演讲、面试时，无法抑制自己的紧张情绪，口干舌燥，面红耳赤，心跳加快，头脑空白（熟记的内容竟然一时“蒙住了”答不出来），难以发挥正常水平，这常被称为“怯场”“失常”，其实就是竞技综合征的表现。
竞技综合征是一种心理性适应障碍，是考生（或选手）精神过度紧张，大脑皮层兴奋与抑制过程失去平衡，导致植物性神经功能紊乱所致。中医养生学则认为，竞技综合征的发生是“思则气结”的结果，其基本病机为神明不安、情志失调，病位在心、肝、脾，并与脑的功能密切相关。
“耳穴压豆、耳穴刮痧等耳穴疗法，可调整睡眠、缓解精神紧张、减少大脑疲劳，在竞技综合征的预防和治疗中有较好效果。”周丹介绍，耳部有丰富的经络、穴位，也有着丰富的神经和血管。中医认为人的五脏六腑均可在耳朵上找到相应位置，当人体患病时，往往会在耳郭上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，就可起到防病治病的作用。
另外，脐疗不仅可以调理脾胃功能、增强抵抗力，也可以调理冲任、理气养血，在竞技综合征的防治中起到缓解胃肠症状及月经不调等作用。温通拨筋罐是集推拿、拨筋、艾灸于一体的中医特色治疗工具，具有温经通络、行气活血的功效，考生常伏案、久坐，项背部肌肉紧张僵硬、酸痛不适，此疗法可以“去痛致松、以松治痛”。
“中高考在即，预防竞技综合征，同学们应做好以下几点：树立信心，正确看待考试；合理作息，保证充分睡眠；规律饮食，营养搭配合理；劳逸结合，适当文体活动。”周丹提醒，一旦出现竞技综合征相关症候，及时寻求医生帮助，中医药特色治疗配合心理疏导，可取得良好效果。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
