雨雪来袭，气温骤降，1月22日以来湖南省人民医院心血管内科接诊的患者明显增多。寒冷冬季，为何心血管疾病高发？心血管疾病患者如何平安过冬？
“冬季是心脑血管疾病高发期。寒冷天气全身血管会收缩，大脑交感神经兴奋增强，使得血压升高，心脏和脑血管负荷增大，也增加了自身需氧量和氧耗量，容易出现心肌缺氧，冠心病患者冠脉痉挛概率上升，导致心绞痛发作频繁，严重时可诱发心肌梗死。”湖南省人民医院心血管内科学科主任、主任医师潘宏伟提醒，心血管疾病患者在寒冷天气须注意以下几点：
湖南省人民医院心血管内科学科主任、主任医师潘宏伟（右一）正在给患者做手术。
一是控制好高血压、冠心病、高血脂、糖尿病等慢性疾病，遵医嘱规范服药、定期复查，切不可自行停药或者改药。寒冷天气血压易波动，有基础疾病者应定期监测血压，高血压患者将血压降至140/90毫米汞柱以下，其中65岁以上高血压患者将血压降至150/90毫米汞柱以下，糖尿病或慢性肾脏病患者血压目标可以再适当降低。
二是保持情绪稳定和充足睡眠。极度兴奋、愤怒、悲伤、恐惧或紧张可诱发心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常和脑卒中，心血管疾病患者要保持乐观愉快的心情。同时，冬季宜早睡晚起，夜间保证睡眠8小时，午休30～60分钟，充足的睡眠能防止血压升高。此外，避免从空调房骤然进入寒冷环境，避免超负荷体力劳动。
三是坚持适当有氧运动，牢记“四不宜”，即不宜“早”（上午6～9时为心脏病发作高峰期，心绞痛和猝死多发于上午9时左右，所以下午4～6时运动为宜）、不宜“空”（空腹容易低血糖）、不宜“雾”（雾霾中的颗粒物和有害气体有损心血管健康，是心肌梗死发作“加速器”）、不宜“激”（避免剧烈运动，短距离散步、扩胸运动、打太极拳等温和运动方式较为适宜）。
“一旦出现胸闷、胸痛，含服硝酸甘油后20～30分钟依然不缓解，须警惕急性心肌梗死，马上拨打‘120’，尽早到有救治条件的医院急诊-胸痛中心进行救治。”潘宏伟指出，患者含服硝酸甘油后很快恢复了，也不能轻视，特别是发生过脑梗死及有心脏病、糖尿病等基础疾病的患者要特别注意，如果出现口角歪斜、言语含糊、单侧肢体乏力，或者发生了以前没有出现过的头晕、头痛、看东西有重影等情况，必须立即就医。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
