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夜不能寐?耳部综合疗法助你轻松入睡

2023-12-18 11:02 作者: 湖南省人民医院 陈思诗 来源: 湖南科技报 49577 次阅读

家住长沙的61岁甘女士饱受失眠困扰多年,多方寻医都不见改善,身体每况愈下。近日,她来到湖南省人民医院马王堆院区中医与中西医结合科一病区就诊。

经中医辨证分型,甘女士的失眠属于不寐・心脾两虚证,主要表现为不易入睡且多梦易醒。根据患者证型,该病区主任吴兆黎决定采用耳部综合疗法——耳部三部曲予以治疗。通过5天的治疗,甘女士已能安然入睡,夜里未再醒来。

吴兆黎介绍,失眠,中医叫做不寐症,以经常不能获得正常睡眠为特征。“耳者,宗脉之所聚也。”中医学认为,人体经络均上循聚集于耳部,采用耳部综合疗法有健脑、健神、健心的作用,适用于各种类型的失眠患者,特别适用于机体免疫力低、脏腑功能减退的中老年患者,可以通经络、调气血,改善脏腑功能,从根本上改善睡眠。

耳朵三部曲是耳部按摩、耳部全息刮痧、耳穴贴压相结合的一种耳部综合疗法,能放松交感神经,取得交感神经的平衡,即中医之“调和阴阳”,只要阴阳平衡,就会使得人整体放松,从而改善睡眠质量。

第一部曲:耳部按摩。经常耳部按摩不仅可以提神醒脑、养生保健,对耳鸣、眩晕、失眠、头痛等也有较好的治疗效果。因为耳朵上分布着丰富的穴位,耳部按摩可以促进血液和淋巴的循环,改善人体新陈代谢,调理人体各部位及脏器功能。

第二部曲:耳部全息刮痧。耳部全息刮痧可激发人体经气,疏通经络,调理脏腑生理功能,平衡阴阳。每次单耳,隔天一次,双耳交替进行。

第三部曲:耳穴贴压。耳穴贴压法是采用王不留行籽、莱菔子等丸状物贴压于耳廓上的穴位或反应点。

初审:汪   杨

复审:傅仁斌

终审:刘   新

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