“脑卒中虽然来势汹汹，危害极大，但仍然是一种可防、可控的疾病。” 湖南省人民医院神经内科四病区主任、主任医师周文胜告诉本报记者，脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。其中高血压是最主要的危险因素，30岁及以上者最好每年至少进行一次血压检测，一旦确诊高血压，应注意控制血压，坚持规律服用降压药物。
周文胜表示，预防脑卒中，以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容，养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查。日常生活行为，要注意清淡饮食，适度增强体育锻炼，克服不良习惯（如戒烟限酒、避免久坐等），防止过度劳累，注意气候变化，保持情绪平稳（避免情绪激动、过度兴奋），定期进行健康体检。患有高血压、高脂血症、糖尿病（或高危人群）、动脉粥样硬化性颈动脉狭窄、房颤或其他心脏疾病者，须积极治疗，控制病情。
湖南省人民医院神经内科四病区主任、主任医师周文胜（右一）正在查房。
寒冷季节，脑卒中发病率和死亡率都会显著增加，尤其是老年人须当心。“一旦怀疑脑卒中，切忌盲目施救，很多所谓的家庭急救方法没有科学依据，比如指尖放血，吃降压药（加重脑缺血）、阿司匹林（加重脑出血）和安宫牛黄丸等。”周文胜提醒，正确做法是，不要犹豫，立即拨打急救电话120，简单叙述病情，不建议自驾车或出租车转运，以防途中堵车或病情加重等；在急救车到来前，让患者平躺（头部歪向一边）或侧卧，避免呕吐物堵住呼吸道；家属千万不要急于扶起病人，更不要晃动其头部，也不要给患者乱喂药、水和食物等。
脑卒中患者容易出现各种后遗症，严重影响生活质量。康复治疗能尽可能地减少后遗症的发生，提高患者生活自理能力。周文胜建议，脑卒中患者应尽早开展康复治疗，康复治疗最佳时间是发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。
另外，生活中不少人对脑卒中存在认识误区，比如定期输液或服用阿司匹林能预防脑卒中、年轻人不会发生脑卒中等。“老年人是脑卒中高危人群，但熬夜、抽烟喝酒、高脂高糖饮食、过度劳累、生活压力大及肥胖等原因，使脑卒中呈现年轻化趋势。”周文胜指出，脑卒中发病虽急，但如果能快速识别、及时送医,约75%的脑卒中可以被控制，所以千万不要等待症状自行消失。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：刘 新
