降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。
湖南省人民医院120急救中心主任熊选政告诉本报记者，热射病并不是一蹴而就，而是经过了先兆中暑、轻症中暑两个阶段,只要在中暑前期及时处置和治疗，可最大限度地避免热射病的发生。
“在高温高湿的环境下，出现头痛、头晕、恶心、乏力、注意力不集中等先兆中暑症状，应迅速转移到阴凉环境，及时补充水分和盐分，可有效缓解。先兆中暑如果没有被及时发现和处理，就会进展到轻症中暑，体温明显增高，出现呕吐、眩晕、大汗淋漓及虚脱表现。此时，除迅速脱离高温环境、及时补充水分和盐分外，还要人工散热、降温，比如用扇子扇风或电扇吹风，用冰水或冷水进行全身擦浴。”熊选政介绍，轻症中暑若得到及时治疗和处理，仍能很快缓解病情，但如果未引起重视，发展到重症中暑，病情就会急转直下并预后不良。
熊选政表示，千万不要对中暑麻痹大意，一旦出现轻度中暑症状，要及时处理和治疗，避免病情加重和进展，特别是婴幼儿、65岁以上的老年人、慢性病患者以及体弱人群,更易发生中暑。高温天气，有的老人为了省电舍不得开空调，有的家长怕孩子感冒不开空调，有的产妇“坐月子”怕吹风不开空调，从而导致轻度中暑及热射病，这样的病例不在少数。
“预防劳力型热射病，在高强度体力劳动或剧烈运动时，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域，注意补充水分及盐分，或者是含电解质的运动饮料。预防经典型热射病，须控制环境温度，适时增减衣物，多饮水；千万注意不能把儿童单独遗落在汽车内等狭小空间。”熊选政提醒，一旦出现重症中暑症状，应立即送医院或拨打120，切不可认为只是中暑而小视，耽误治疗时间。热射病若得不到及时、妥善地救治，可导致死亡或留有永久性的神经或精神后遗症。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
