对于霉变的水果,是全部扔掉还是把坏了的部分切去继续吃?有些人可能觉得,只要不吃腐烂的部分就没问题,殊不知这样做可能会带来很严重的后果。
霉变水果有毒
展青霉素由扩展青霉产生,是霉变水果中最常见的毒素,不仅能导致胃肠道功能紊乱,还具有致癌性和致畸性,霉变的苹果、梨、山楂、番茄及其制品中尤为常见。
赭曲霉毒素A主要存在于霉变的葡萄及其制品、柠檬类水果中,具有很强的肾脏和肝脏毒性,在动物研究中还发现该毒素有胚胎毒性和致畸性。
3-硝基丙酸是节菱孢霉菌产生的神经毒素,主要存在于变质的甘蔗中。该毒素中毒者会有严重的中枢神经系统受损表现,严重可导致死亡,目前临床还没有特效疗法。
黄曲霉素是目前所发现的最强致癌毒素,主要存在于变质的花生、玉米和乳制品中,在霉变的葡萄干等果干类食品中也有发现。它主要诱发肝癌和皮下肉瘤,致癌强度比毒性化合物(二甲基亚硝胺)诱发肝癌的能力大75倍。
其中,展青霉素、赭曲霉毒素A分别被列为3类致癌物和2B类致癌物,影响人体的细胞代谢,存在诱发癌变的风险。黄曲霉素则属于有明确致癌证据的1类致癌物,摄入1毫克便可导致癌症的发生。3-硝基丙酸虽未被列入致癌物,但其严重的神经毒性会对人体造成极大伤害。
不要买切块水果
水果发霉腐烂后,微生物产生的毒素会随着汁水在水果内部扩散,人们不能用肉眼判断毒素的扩散范围。所以,即便切掉水果的腐烂部分,剩下的看起来完好的部分并不能保证不含有毒素,建议将霉变水果整个扔掉。
水果在运输、储藏、销售过程中出现的磕碰损伤、冷冻损伤或压痕等,一般只影响水果的外观或口感,还没有微生物繁殖,短期内吃不会对健康产生太大影响。
买水果时,避免买切块水果,因为一方面不能保证切口未被微生物污染,另一方面也无法确认商家是否使用霉变水果切块以次充好。吃水果时,能剥皮或削皮的要去皮吃,不能去皮的用果蔬清洁剂或盐水浸泡、清洗后食用。冷藏储存水果时,最好使用干燥的纸袋或塑料袋包裹存放,同时在包裹袋上扎些小孔以便通气,防止水分蒸发在包裹袋上滋生细菌。另外,还要注意香蕉、芒果等热带水果不适合低温储存,可常温放置,尽快食用。
初审:汪 杨
复审:傅仁斌
终审:袁万茂