世界卫生组织提出“8020计划”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。牙科医生提醒，避开下面这七大误区，80岁也能拥有20颗牙。
误区一，牙齿松动脱落是自然现象，防也无用。大多数中老年人的牙齿松动脱落是因根面龋、牙周病、骨质疏松等引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落的年限，所以老年人平时多注意口腔健康，生病包括牙病要及时就医。
误区二，牙齿不怕磨，啃点硬东西没关系。老年人的牙齿尤其要避免磨损，就连牙刷毛也不可太硬。
误区三，只漱口不刷牙。正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止牙菌斑和牙结石的形成。
误区四，只要坚持刷牙，就没必要洁牙了。刷牙只能清除一些牙齿表面的软性污垢，对于隐藏在牙齿深处的污垢很难清除。因此只有定期洗牙，才能真正去除牙齿上的牙菌斑及牙结石。
误区五，正规牙科费钱费时，小诊所省钱省事。牙科很多的治疗操作都是专业性很强的技术工作，牙医要经过严格的培训才能胜任。因此一定要到正规、专业的口腔医院（专科）接受治疗，千万不要贪图便宜，以免遭致不良后果。
误区六，掉牙不必补。缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上义齿可恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿，减缓牙齿脱落。
误区七，无牙不必刷。刷一次牙可使细菌减少70%左右，同时，刷牙刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有助于防止吸入性肺炎。
牙齿健康九要素：
1.以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟。
2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。
3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。
4.远离槟榔，戒烟限酒。
5.远离酸、甜、过黏、过硬的食品。
6.按时吃饭，吸收各种营养成分，不要偏食。
7.多补充水分。
8.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿。
9.定期进行牙齿自我检查，每6个月到医院进行一次定期检查。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
