龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，如不及时治疗，可形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。
正常情况下，宝宝的小乳牙，表面应该是平滑的，颜色洁白，而且很硬。如果出现下面这些状况，就可能是长蛀牙了。
1．牙齿变“脏”了。当蛀牙产生，牙齿颜色会变得不均匀，蛀牙的部位会变成黑色或者浅褐色。如果是在牙齿表面，爸妈容易发现和判断，但有的是牙齿相邻的地方透出灰灰的颜色，这是因为牙齿表面比较硬，细菌还没来得及破坏，而牙齿内部比较疏松，细菌在内部破坏导致内部的组织腐烂变色。
2．牙齿变“软”了。牙齿被蛀坏后，本来坚硬的组织会变得松软，拿个探针戳一戳，会感觉软软的，像扎在皮革上。这个情况爸妈在家里很难发现，需要医生帮助检查。
3．牙齿变“形”了。产生蛀牙后，如果细菌是从牙齿表面进军，那么牙齿的表明就会变得不再光滑，排在前面的牙齿，比如尖牙和门牙可能会出现浅褐色、黑色的小坑或者凹槽，出现畸形。
日常生活中怎么预防龋齿呢？首先，当孩子乳牙刚刚长出时，要在进食后、睡觉前用纱布、脱脂棉擦净牙面；孩子3岁后，家长即可指导孩子用正确的方法刷牙，应使用小头、软毛保健牙刷和含氟牙膏。其次，合理补充钙、磷、维生素A、维生素D等营养素，促进儿童牙齿发育，提高抗龋能力。第三，不偏食，少吃含糖物，多吃蔬菜等粗纤维食物，睡前不进食。第四，每年定期做两次口腔检查，做到早发现，早治疗。第五，“窝沟封闭”预防龋齿，主要用于新萌出的恒磨牙。
作者系长沙市口腔医院 杨群
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
