帕金森病又名震颤麻痹，是一种神经退行性疾病，平均发病年龄在60岁左右。目前我国有260多万名该病患者，居世界第一，且每年以10万新发病患者速度递增。
患有帕金森病的人会表现出不同的症状，但最常见的是静止性震颤、肌肉僵硬和运动缓慢，平衡和姿势有时也受到帕金森病进展的影响，这些症状都与运动有关，称为运动症状。除此之外，许多患有帕金森病的人也会遇到与运动无关的其他问题，例如嗅觉减退、焦虑、淡漠、抑郁、尿频尿急、便秘、疼痛、睡眠障碍、幻觉、认知功能障碍等，这些称为非运动症状。
帕金森病的病因仍不完全清楚，但高龄、有帕金森病家族史或长期接触农药以及汞、铅、锰这些重金属等有毒物质的人，会增加得病的危险。年轻人也有可能患上帕金森病，研究表明，因遗传因素或受脑外伤、接触有毒物质过多等因素影响，30多岁的年轻帕金森病患者越来越多见。
是不是帕金森病前兆？可以通过以下九个问题来自评：
1.你从椅子上起立有困难吗？2.你写的字和以前比是不是变小了？3.有没有人说你的声音和以前相比变小了？4.你走路容易跌倒吗？5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？6.你的面部表情是不是没以前丰富了？7.你的胳膊或者腿颤抖吗？8.你自己系扣子困难吗？9.你走路时是不是脚拖着地走小步？
帕金森患者在饮食上要多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物，如黑米、核桃及海鲜等，避免饮用刺激性饮料。此外，患者服用左旋多巴类药物时应空腹，可选择在餐前1小时或餐后1个半小时，切忌与牛奶或者蛋白质含量高的食物同服。在疾病早期，患者要坚持一定的体力活动，适当加强体育运动，进行健身操、太极拳等体育锻炼，养成规律排便的习惯。在疾病后期，患者活动困难，需要家属加强生活护理，注意清洁卫生，勤翻身拍背，适当做一些被动的肢体活动，必要时给予鼻饲，保持大小便通畅。
本文指导专家：中南大学湘雅医院神经变性与遗传病专科主任郭纪锋
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
