一、适宜的环境
室内光线不能太暗或太亮；室内温度保持在22~24℃(冬季)，24~28℃(夏季)，湿度50~60%左右为宜；空调及风扇不要直接吹到宝宝身上，每天给宝宝测量体温，保持空气流通。
不宜保暖过度，又不能保暖不足。新生儿发热或低体温可以是环境影响或保暖不当，也可能是疾病所致，因此，如果宝宝肛温高于38℃或低于36℃，建议及时至医院就诊。
二、合理喂养
1.首选母乳喂养，按需喂哺。宝宝表现出饥饿征象时进行喂哺，生后1~2周时，母乳喂养平均频率为每天8~12次。如果距上次哺乳已4小时，应唤醒宝宝为其哺乳，提供安全保障。
2.喂养信号：宝宝饥饿会发生一些行为变化，如把手放向嘴边、咂嘴、觅食动作等，应立即对其进行喂养，以免宝宝发生生长迟滞。
3.了解宝宝是否吃饱：宝宝主动松开乳头，表情满足、安静。随着母乳分泌的增加，宝宝奶量逐渐增加，每天6-8次。
４观察大便情况。出生3-4天后，宝宝大便颜色从墨绿色逐渐转变成棕色或黄色。
三、避免呛奶窒息
1.如果乳汁被新生宝宝误吸入气道发生呛奶，容易造成吸入性肺炎，甚至引起窒息危及生命。
2.预防：喂哺时宝宝倾斜在妈妈怀里（上半身成30°~45°），手指轻压乳晕，避免泌乳过快奶量过多，宝宝嘴角溢奶或呛咳，应立即暂停喂奶。人工喂养时，奶嘴开口适度，奶液充满奶嘴，避免吸入空气，一次喂奶量不宜过大，不在宝宝哭闹时或饿了很久才喂。
喂完奶后竖抱，稍倾斜轻拍背，排出胃内多余空气，平躺时取侧卧位。经常吐奶的宝宝，待宝宝熟睡后，妈妈要在旁边守护一段时间，如果有胃食道返流应就医。
3.处理：轻微溢奶及吐奶，宝宝自己会调适呼吸和吞咽动作。大量吐奶，立即将宝宝侧向一边，以免返流到咽喉和气管。可把干净手帕缠在手指伸入口腔中至咽喉，将奶液快速清理，保持呼吸道通畅。如果宝宝不呼吸或脸色发黑，立即将其俯卧在大人膝盖或床上，用力拍打背部四五次（力度适宜）。如仍无效，马上刺激足底使其因痛而哭，加大呼吸，吸氧入肺，同时将宝宝送往医院。
四、皮肤护理
1.勤换尿裤，保持宝宝臀部清洁干燥。选用不含酒精及香料的湿巾，为避免大小便直接刺激皮肤，可使用皮肤保护剂，如护臀膏。
2.沐浴时维持室温26~28℃，水温38~40℃，避免风对流。出生24小时后可每天洗一次，一般在吃奶后1小时左右，以免发生吐奶。选用（PH5.5-7.0）温和或弱酸性皮肤清洁剂，注意头面、颈、腋下及其他皮肤皱褶处的清洗。
3.保持脐部清洁干燥。用75%酒精消毒脐窝和脐轮至满月，充分暴露自然干燥。如脐轮有红肿、渗血、异常分泌物等异常情况及时就医。
五、睡眠
正常新生宝宝一般睡2~4小时会醒来，表现出喂养的需求。每天睡眠时间20小时左右，没有规律的睡眠周期，大约6周以后，才开始出现比较规律的睡眠模式。如宝宝在一天之中很少有清醒状态，或不会因为饥饿醒过来，或表现疲倦、拒奶，则应考虑患有严重疾病，应立即就医。
作者：湖南省妇幼保健院新生儿二科 程煜娟
初审、一校：林逸凡
复审、二校：刘新
终审、三校：蔡建文
