下一站“轻装”上阵，湖南省人民医院为中、高考生开减重门诊

2020年中考、高考已结束。7月28日，湖南省人民医院消化营养科减重门诊开诊，免费为中、高考学子进行膳食调查、体格检查、人体成份测定、医学减重指导等，让学子们踏上新征途时能够“轻装”上阵。

消化营养科护士长、减重门诊负责人蔡华介绍，今年的中、高考考生经历了较长阶段的网课学习，长期宅家，饮食不规律且缺乏运动，几个月下来身上的“担子”重了不少，考试结束后，考生们即将开启人生新的阶段，在暑期为自己做一个减重计划，于外形和健康都有利。

有体重问题的青少年来门诊就诊

据我国第四次营养健康调查报告显示，全国6~17岁儿童青少年肥胖率，10年时间里增长了2倍，达到5300万。肥胖者易患2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、中风、脂肪肝、胰岛素抵抗、胆结石或胆囊炎、骨关节疾病、高尿酸血症或痛风、睡眠中阻塞性呼吸暂停以及某些癌症（如乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等）。值得注意的是，超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险，每年至少有340万成人死于超重或肥胖。

湖南省人民医院减重门诊将采用一对一模式，通过专业的人体成分分析仪测算肌肉、脂肪、内脏肥胖等级、体重细化指标控制等数据。同时通过设定个体化医学营养减重方案，对减重过程进行定期监测，实行针对性管理，并每天随访跟进，促使被肥胖困扰的青少年养成科学合理膳食习惯，避免减肥后体重反弹，受益终生。

蔡华表示，在门诊常遇到很多人抱怨，说自己每天都坚持运动，但一点也没有瘦下来。其实，在形形色色的减重观念中，存在着不少误区，包括节食、只吃水果蔬菜、吃减肥药、汗蒸减肥、不吃正餐、只做有氧运动、只喝运动饮料不喝水等等，一味追求立竿见影，没有运动计划。医院开设减重门诊，是希望青少年能有正确的营养意识和体重管理观念，以更加健康的身体投入到未来的人生中去。

作者：湖南省人民医院 吴靖 蔡华