大多数家长对孩子的身高期望都很高，都期望着，女生能长到168cm、男生长到180cm。家长们心里总想着，自己高，孩子肯定不会矮！自己高，孩子最好更高！期望值如此之高，然而功课做得却不够，家长们保有一些早该摒弃的错误观念，一不小心贻误孩子一生。
每一个家长都希望孩子长的高，有些孩子年龄大了还没开始“蹿个儿”，很多家长都认为孩子是“晚长”，对此毫不在意。
有些家长认为营养不够，则过早的给孩子吃太多补品。却不知，这些都是不科学的。
下面我们来看看这些年流传的长高误区吧。
长高误区一：孩子有早长和晚长之分，二十多岁还能窜一窜？
过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，到了青春期后期出现补偿生长。
如果孩子父母也曾有晚长个的情况，孩子骨龄落后生活年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，都提示孩子不属于“晚长”。
因此是否晚长应由医生作出决定，及时检查。一般情况下，人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。
生长发育是不能等的，是在与与骨骺线“抢”身高。
长高误区二：爸妈矮，孩子肯定矮？
生长激素是促进人体长高的关键，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。
正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人 体生长激素分泌，改善身高。
身高不完全由遗传决定，孩子可突破父母身高，充分发挥后天潜力超过父母身高20%～30%很正常。
长高误区三：补钙就能长高？
人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。钙不是使骨骼生长的主要动力，骨骼生长靠生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素，如果这些成分不在，只补钙也不会长个子。
如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时找出确切的原因。补钙要适量，不是越多越好。婴幼儿约400毫克，青春期约800毫克。
如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。
长高误区四：孩子小，身高不着急？
生长发育的每个阶段都很重要。如果生长速率一旦掉队，将为身高留下隐患。
孩子从出生到青春期前的长高空间占了去全部长高空间的80%-85%，而青春期期间身高可增加20—25厘米，只占全部长高空间的15%-20%。
各位家长朋友要及时地纠正长高的一些误区，为孩子的长高提供积极科学的帮助，从而达到理想的身高水平，必要时要是要寻求医生的帮助哦！
初审、一校：马林虹
复审、二校：罗 锴
终审、三校：蔡建文
