梨子自古被推尊为“百果之宗”，中医认为其味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
一个梨，全身上下都是宝
2、梨皮
3、梨籽
梨籽含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
所以，老中医们常常说“一个梨就能解决的事，还浪费钱干什么！”
梨的8大功效
2、促进胃肠蠕动
3、保护肝脏、适合饮酒的人
4、低血压、养阴清热
5、有助肾脏排泄
6、促进食欲，助消化
7、养阴润燥消风
8、缓解咽喉刺激
梨该怎么吃？
方法：梨汁和冰糖是一对好搭档，因为梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，加点冰糖后口感更好。
皮肤痒：生吃
方法：每天吃两个梨，最好放在两餐之间，也就是距离正餐一到两个小时。一般生吃即可，胃不好者建议蒸熟了吃。
燥咳：川贝蒸梨
方法：先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。
寒咳：梨+花椒
方法：用1只生梨，在上面戳5个小孔，孔内各塞花椒1粒。隔水炖熟，冷却后去掉花椒，吃梨喝汁。
酒后护肝：梨+藕
而且宿醉后，人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状，服用梨藕汁可以缓解。
方法：取梨和藕切块，榨汁喝即可。（来源：综合自健康圈、健康时报）
初审、一校：邓 璇
复审、二校：罗 锴
终审、三校：蔡建文
