19岁的小曾五年前开始“以饮料代替白开水”，近两三年，他的体重从65千克蹿到了85千克。不久前，他喝完一瓶可乐后出现了恶心、反复呕吐、神志不清等症状，于是被家人送到湘雅医院急诊科，最终确诊为糖尿病酮症酸中毒。家属很难相信，问道：“我家没有糖尿病家族史，孩子以前也没有发现糖尿病，难道喝饮料也会得糖尿病？”
饮料喝出来的糖尿病
调查显示：我国糖尿病患病率约为9.7%，这意味着平均每10个人中就有1人是糖尿病患者，且青少年和儿童的糖尿病发病率每年持续上升。
遗传、肥胖、饮食结构的改变、不良生活方式（酗酒、熬夜、暴饮暴食）等都是致使我国糖尿病高发的原因。
碳酸饮料的成分不外乎是碳酸水、柠檬酸、白糖、香料等。它们进入人体后，供给人们大量的热量和糖分。长期如此，即便没有导致体重提升，也会增加糖尿病的发病几率。
最新研究表明，每日只要喝一罐350毫升的含糖汽水，罹患第2型糖尿病的风险就会提高约22%。新加坡国立大学医学院和美国的研究人员发现，每周至少喝两次汽水的人，其患糖尿病的风险比喝汽水少的人高出４９％。
糖尿病是酮症酸中毒的元凶
糖尿病酮症酸中毒，是血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒。当糖尿病患者体内的胰岛素严重不足时，机体对葡萄糖的利用就会出现问题，从而导致脂肪分解加速，生成的酮体增多，造成酮体在体内积聚，出现酮症。酮体属于酸性物质，在体内堆积过多，机体无法代谢时，就会出现代谢性酸中毒。
酮症酸中毒前期会频繁口渴、多饮多尿、乏力，到了中期会出现气喘、呼吸深快、呼出气体有“烂苹果”味、恶心、呕吐、多饮多尿加重等症状。严重者会脱水，丧失意识，多脏器功能衰竭，若不及时治疗，病情会进一步恶化，甚至会导致死亡。
如何预防糖尿病酮酸症中毒
八成糖尿病可以通过改善生活习惯和饮食习惯来预防。有糖尿病家族史、高血压、肥胖症等的，都是糖尿病高发人群，这些人一定要定期到医院体检，尤其要注意检查血糖、血脂、血压，防止血糖升高，同时管住嘴巴，不乱吃，养成良好的饮食习惯，切忌以饮料代替白开水，应多饮用白开水或淡茶，消除和避免导致糖尿病酮症酸中毒的各种诱因。
因此，平时要注意饮食卫生。一旦发现不舒服，就要积极治疗，同时密切监测血糖和尿酮体，及时调整治疗方案，必要时应立即去医院诊治，绝不可延误病情。
作者：罗学宏
初审、一校：胡慧亭
复审、二校：彭常凤
终审、三校：陈光中
