现如今，人们普遍使用空调、取暖器等工具调节室内温度，越来越多的人出现皮肤干燥的现象。要想解决皮肤干燥问题先要给皮肤补水，接着锁水，完成这两个步骤，皮肤缺水与干燥脱皮现象就迎刃而解了。那么我们应该如何给皮肤补水和锁住水分呢？
1.保证每天八杯水
如果身体缺水，皮肤自然就会起皮、无光泽，所以每天保证八杯的饮水量是必不可少的。晨起后的第一件事就是喝水，因为经过一个晚上的睡眠后，肌肤会处于缺水的状态，而晨起一杯水能够迅速地为肌肤补充水分。
2.面膜补水
面膜一直都是肌肤的补水神器，也是最方便最快速的方法。睡前可以选择一片含玻尿酸和透明质酸成分的面膜，让肌肤更加容易吸收水份。
3.精华补水
使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，能够有效缓解皮肤干燥起皮的现象。
4.面霜补水
单纯地给皮肤补水，虽然能让皮肤暂时保湿，但由于阳光直射，脸上的水分很容易蒸发。所以，无论补水做得多好，不锁水还是没用。要锁住肌肤水分，就必须靠“油”，不要觉得面霜太油就不想用。面霜可以帮助肌肤在补水的同时，形成一层薄薄的油脂，锁住水分。
5.饮食补水
很多食物也是可以补水的。各类蔬果中含有大量的水分、维生素、矿物质等等，例如香菇、海带、核桃、银耳、樱桃、雪梨等，都为皮肤提供了水分。需要特别注意的是，日常生活中少吃辛辣、油炸食物对皮肤有好处。
6.刮痧疗法
刮痧能够帮助预防皮肤干燥起皮，是因为刮痧能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常，强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”，肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。具体做法是在手掌肺区（手掌掌侧，第四、五掌指指根关节处）和足底肺区（足底斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域），直接用刮痧板直边面刮法刮拭，直到该区域有微热感再换边即可。
