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不吃晚饭有助于减肥，还会让人更健康？

2023-12-21 15:26 作者: 来源: 科普中国科学辟谣平台 58043 次阅读

对普通人来说，不建议长期禁食晚餐。但如果是午餐摄入过多，当天晚上可以少吃点或者不吃。

初审：黄臻喆

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终审：罗锴

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