学生做到“七不两会”
“七不”即不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不擅自下水施救；
“两会”即发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的应急自护、自救方法。
家长做到“4个知道”
知道孩子去了哪里（知去向）、知道孩子跟谁一起（知同伴）、知道孩子在玩什么（知内容）、知道孩子什么时候回来（知时间）。
温馨提示：广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
万一溺水了如何自救？
1.保持冷静最重要，屏住呼吸，放松肢体，这时身体会自然上浮；
2.尽量把头向后仰，使口鼻露出水面，用嘴吸气，用鼻呼气，呼气要浅，吸气要深；
3.把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子；
4.身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借助它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住大树等固定物体；
5.身体下沉时将手掌向下压，同时抬起头大吸一口气，一直重复这个动作，或将脚像骑自行车一样，不断踩水，并用手拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，使自己浮于水面等待救援，切忌将手举过头顶拼命挣扎；
6.当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，这样可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
遇到同伴溺水了怎么办？
中小学生遇到同伴溺水时，切不可手拉手盲目施救，就算会游泳，也不能直接下水救人。
1.大声呼救，并立刻拨打“119”“110”；
2.就地取材，看周围有没有救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等工具，将其抛向落水同伴，让他攀扶，将他拖拽上岸，拖拽时要伏地降低重心，避免被拉入水中；
3.溺水者被救上岸后，立即清除其口、鼻内污物，让溺水者仰头，抬起下巴打开气道，同时拨打“120”急救电话；
4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或都已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场；
5.脱下溺水者的湿外套，擦干溺水者的身体，盖上其他干燥衣物，避免失温。
温馨提示：会游泳的成人入水施救，也应该从溺水者背后接近，再托起他的身体，让其头部露出水面，侧游上岸，千万不要从正面靠近溺水者，因为出于求生的本能，溺水者可能会死死抓住任何东西。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
