家长们越来越担心孩子的身高问题，γ-氨基丁酸也成了大家热议的话题。不过，别急，这就来给大家科普一下这个神奇的东西，解决你们心中的疑惑！
γ-氨基丁酸，也就是我们常说的GABA，它可是个大明星呢！作为中枢神经系统里的超级明星，它主要负责让神经元别那么兴奋，帮助大脑保持冷静，还能助眠、缓解焦虑、调节情绪，简直是多才多艺的全能选手。
来看看它的主要功效有哪些：
1.助力孩子长高高：
首先，GABA能帮孩子快速进入梦乡，深度睡眠时生长激素分泌旺盛，身高自然就蹭蹭往上长啦。其次，GABA还能促进骨骼健康成长哦。最后，GABA能抑制一些激素的释放，帮助调节性发育，让骨骼发育慢点，给长高留出更多时间。
2.让大脑更活跃，发育更棒：
GABA对大脑来说就像是营养剂，帮助大脑发育得更好，记忆力更强，还能延缓大脑老化。GABA还能增加脑部血流量，让脑细胞活力满满，促进脑部新陈代谢，让大脑恢复活力。
3.睡得香，睡得深：
GABA能让人快速进入深度睡眠，让大脑不再胡思乱想，睡得更安稳，对提高睡眠质量超级有帮助。
4.赶走焦虑，心情好：
GABA能和抗焦虑的受体结合，帮助我们远离焦虑。它还能阻止焦虑情绪的信号传到大脑，调整自主神经，让人平静下来，精神更稳定，起到镇静的作用。
5.肝肾更健康：
GABA有抗酒精的作用，能降低血氨，帮助排出氨，让肝脏更健康。同时，它还能促进乙醇代谢，减轻酒精对肝脏的伤害。
6.调节血压：
GABA对心血管活动有着重要的调节作用。在动物实验中，GABA能降低血压，让心跳慢下来，还能促进血管扩张，增加血流量和氧气供应，促进代谢，从而帮助降低血压。
四川大学华西医学中心马忠扬医生认为：目前关于补充氨基丁酸与孩子身高之间的关系，尚无确切的科学证据支持。
深睡眠确实是睡眠周期中很重要的部分，对于孩子的生长发育也至关重要。虽然有一些研究表明，氨基丁酸可能可以通过“促进垂体释放生长激素”等途径，间接影响身高发育，但是这些研究多数是基于“动物实验”或“体外实验”进行的，没有直接的科学证据表明补充氨基丁酸能显著增加健康孩子的深睡眠时间，进而促进身高增长。
而且，虽然生长激素确实在睡眠状态下分泌较多，尤其是深睡眠阶段，但是生长激素的分泌还受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等，并非仅仅由睡眠决定。
不能简单地将补充氨基丁酸与“增加深睡眠时间”或“分泌更多生长激素”划等号。
温馨提醒：
如果孩子长期身高发育迟缓或者身材矮小，建议家长带孩子去儿童生长发育专科，明确具体影响因素，然后再进行规范化诊疗调整。不建议自行购买产品给孩子盲目治疗。
初审：郭峻灏
复审：马林虹
终审：袁志宏
