菊花不只可作为观赏，也是常用的中药，亦可当茶饮或做成佳肴。中医认为，菊花茶疏肝理气，而且对眼睛好。值得注意的是，菊花的种类不少，但其功效和属性略有差异。那么，我们应该如何选择适合自己的菊花？购买时如何挑选到好的菊花呢？
一、如何选择适合自己的菊花？
1.看颜色
黄色菊花适合口干口渴、咽干咽痛、舌红或头疼的人群；白色菊花适合眼睛红痒、流泪、眼屎多或口苦的人群。
2.看形态
未开放的菊花味道偏苦，清热效果强；开放的菊花苦味偏淡，清热效果弱。脾胃虚寒、怕冷、容易腹泻的人注意避开胎菊，推荐选择杭白菊、贡菊和金丝皇菊。
二、菊花巧挑选
1.看
新鲜的菊花颜色不暗沉、不发灰，没有明显的霉变，也没有过多的杂质、小虫子等。
2.捻
在揉捻的过程中，好的菊花会散发出菊花自带的清香；没有明显的农药味，容易被揉散，揉碎的粉末细腻。
3.看汤色
优质菊花冲泡出来的菊花茶，颜色金黄透亮，有菊花的清香。
初审：许治远
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
