现代社会生活节奏越来越快，女性的职场和家庭压力也越来越大。于是，乳腺癌“潜伏”在我们身边，成为威胁女性健康的“第一杀手”。
湖南光琇医院提醒您：重视乳腺健康，应当成为我们关怀女性健康的重要内容。
乳腺癌到底是一种什么病？
乳腺癌是乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变出现的恶性肿瘤，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首，男性乳腺癌则较为少见。
疾病早期表现通常为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移而出现多器官病变，直接威胁患者生命。
这些高发人群要警惕
绝经前后女性发病风险随着年龄增加而升高，高发年龄为40~54岁。
初潮年龄早、绝经年龄晚、从未生育或生第一个孩子时年龄超过30岁：属于体内雌激素水平高的人群，因身体暴露于雌激素的时间增加，发病风险增高。
有家族史人群：家族遗传或基因缺陷，母亲患有乳腺癌的女性发病风险明显升高。
患有乳房疾病人群：某些乳房疾病（如乳房良性肿瘤）患者风险相对普通人更高。另外，一侧患有乳腺癌的女性，另一侧乳房发生乳腺癌的风险也升高。值得一提的是，乳腺小叶增生在低龄女性中发病率相当高，但其导致乳腺癌的概率微乎其微。
肥胖、长期饮酒女性：在我国，女性BMI ≥ 28 kg/㎡ 定义为肥胖，BMI 具体算法是用体重（千克）除以身高（米）的平方。饮酒等不良生活方式，会增加患乳腺癌的风险。
受到电离辐射的人群：乳房接受过量电离辐射治疗等。
乳腺癌有哪些症状？
1.乳腺肿块
80%的乳腺癌患者是以发现乳腺肿块而首诊的。
患者通常无意中发现肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，只有少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.皮肤改变
常见为浅表静脉怒张，皮肤类似酒窝和桔皮样。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡，呈铠甲状胸壁。
3.乳头乳晕改变
大导管受侵犯可能致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。
4.乳头溢液
多为血性溢液，浆液性、浆血性、水样等也有。
5.疼痛
早期出现的是无痛性肿块，但当乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛通常提示肿瘤已直接侵犯神经。
6.腋淋巴结肿大
作为乳腺癌首发症状较为少见（除非隐匿型乳腺癌），腋淋巴结常提示乳腺癌病程进展。
想要抵御乳腺癌来袭，应该怎么做？
1.少熬夜，多睡觉
丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌可能性更高，而且夜班时间越长，可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素分泌。
想远离乳腺癌，姐妹们要睡好具备保健功效的“美容觉”。
2.避免过量饮酒
对于女性来说，饮酒的危害要比男性大得多。每日饮酒1杯或以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
医学界认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。
3.乳房自查
女性每月应自我触摸乳房检查一次。
自查方法：
①面对镜子，仔细观察乳房形状、表面肤色，有无凹陷、乳头有无分泌物等。
②先双手叉腰，之后再慢慢将双手举过头顶，观察乳房随着这个动作而发生的动态变化，是否有异常，与此同时也要查看第一步提及的内容。
③涂好润肤露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
④并拢拇指外其余四指，在乳房上滑动，以划圈的方式滑动，如果滑动被中止，则可能有肿块。
湖南光琇医院提醒您：一旦自查发现异常，请前往医院寻求专业检查和治疗。
4.自然生养
在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目结束后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌风险就越低。
从优生优育角度，医生建议女性最好在年轻时生孩子，再考虑到孕激素对女性自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法。
5.经常锻炼，保持体形
有研究表明，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。
对于进入青春期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养的同时，必须控制高脂肪、高糖摄入，以免造成肥胖；女性孕产期、绝经期后，更应保持适宜体重，可减少患癌风险。
6.保持心情愉悦
恶劣情绪是癌细胞的“活化剂”。女性要学会调控情绪，理性对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的纠纷和危机。只有精神舒畅，才有利于身心平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
湖南光琇医院致力于围辅助生殖术期的各项筛查及治疗，外科针对乳腺肿块患者引进乳腺微创旋切系统，与传统手术相比，具备安全、无痛、美观、精准切除等特点。
乳腺微创旋切手术主要适应证：
1.乳腺良性疾病切除
●纤维腺瘤、乳腺囊肿
●已形成肿块、药物治疗效差的乳腺增生
●其它良性疾病：小型副乳、小型男乳
2.性质不明病灶的活检
禁忌证：3cm以上的纤维腺瘤
●已明确诊断的乳腺恶性病灶根治性切除
对可疑乳腺癌患者可活检，但应避免用乳腺微创旋切术行根治性切除
●乳头乳晕下的病灶
●如明显出血倾向者如血友病等
乳腺微创旋切手术优势：
●精确定位，深部病灶及直径仅3毫米的微小肿瘤亦可准确切除。
●可取得大而连续的标本，假阴性率较低。
●切口为3~5毫米，可通过1个切口切除多个病灶，适应于乳腺深部肿物和肥胖者。
●手术快速、简便。
