高血压是一种常见的慢性疾病，其对全身器官和系统都会造成长期损害。青少年高血压发病率逐年上升，危害青少年健康。青少年高血压的防治是一项重要的工作，但是我们对青少年高血压的防治存在一定的误区，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特邀湖南省儿童医院心血管内科副主任医师曾闵带大家一起了解相关知识。
我们对青少年高血压的防治的误区主要表现在：
误区一：高血压病是成人病，与青少年无关。实际上任何年龄段都可能患高血压。
误区二：青少年血压高一定是高血压病。与成人高血压不同，青少年高血压有一部分为继发性高血压。诊断高血压病时需进行相关检查除外继发性高血压。
误区三：高血压病只需要药物治疗，不需要生活方式干预。事实上，儿童青少年高血压的的预防工作迄今主要集中在生活方式的改变，特别是饮食干预、运动疗法和肥胖的治疗。
那么，作为家长和老师，我们可以怎样帮助青少年防治高血压呢？有哪些需要注意的问题呢？
第一，定期检查。定期为学生进行血压检测，及时发现血压异常情况。儿童青少年从3岁开始规律测量血压，有高血压高危因素的儿童青少年，应该在每次就诊时测量血压；其他健康儿童青少年，每年也需测量一次血压。3岁以下儿童患高血压的风险增加时，应每次健康体检时测量血压。
第二，健康生活。引导学生建立健康的生活方式，包括合理饮食、适当体育运动、规律作息等。
第三，普及知识。增加学生对高血压病的认知，提高防治意识。
第四，心理支持。 心理压力大是青少年高血压的原因之一，家长和老师应为学生提供心理支持，减轻学习压力和焦虑情绪。
