为了感谢那些勇敢、无私奉献生命的礼物的献血者，2004年起，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将每年的6月14日定为世界献血者日。之所以选择这一天，是因为6月14日是诺贝尔奖获得者、奥地利科学家卡尔·兰德斯坦纳的生日，他是ABO血型的发现者，现代输血医学的开创者。湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请中南大学湘雅二医院的专家带您一起了解关于献血的小知识。
一、献血有哪几种方式？
1、全血捐献
通过捐献的全血，可以制成血小板、血浆、红细胞临床需要的血液成分。
2、成分血捐献
目前，国内最普及的成分献血是机采血小板。
这两种捐献方式都是安全的，而且有益于献血者的健康。定期献血可以促进我们血液的新陈代谢。并有研究表明，献血可降低血液粘滞度和血脂率，对预防心脑血管疾病是有益处的。并且一次献血的量不会超过人体血液总量的8%，所以献血并不会导致人体贫血和降低身体免疫力。
二、哪些人可以献血？
在我们国家，18~55岁健康的公民都可以献血，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。献血之前需要经过健康征询，身体的体格检查和血液检查的，才能最终决定能否献血。目前比较提倡固定献血者按照献血的周期定期献血，定期献血可以让我们身体血液的新陈代谢更加有规律。
三、献血前需要注意什么？
在献血前要注意清淡的饮食，保证适量水分和正常饮食的摄入，在献血前鼓励饮食，但不要吃肥肉、含猪油食物及油炸食品，不要饮酒。献血之前，需要要保证充足的睡眠，把良好的身体状态投入到献血过程中。
四、献血后需要注意什么？
在献血之后，要保护好静脉穿刺部位，注意不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。献血后的几天不要从事高空、高温作业以及驾驶车辆，也不要进行剧烈的体育活动，更加不要参加通宵娱乐活动。避免饮酒，保持适当的休息和清淡的饮食，后期的恢复，补充营养不要过量。
五、为什么献血是无偿的，用血却要收费？
自愿无偿献血是最安全的血液来源，这是世界卫生组织（WHO）和全球各国的共识，我们国家的无偿献血工作也是走在世界前列的。血液采集后需要经过严格检测，最大限度避免感染性病原体经输血传播、避免质量不合格血液用于临床，后续通过分离处理，将全血分离为血浆、红细胞、白细胞、血小板等成分，让血液能够得到最大程度的利用。
血液本身并不收取任何费用，但在血液的采集、检验、分离、储存、运输等过程所产生的成本费用需要用血者承担。
因此，“献血无偿”与“用血收费”二者并不矛盾。
感谢无偿献血者的无私奉献，让大家能够战胜病魔，幸福生活。
初审：刘茜
复审：马林虹
终审：罗锴
