天气转冷，很多家庭会准备一个加湿器来湿化空气，增加舒适感。但有报道称加湿器使用不当会导致呼吸道感染甚至是肺炎。究竟怎样使用才能扬长避短？下面就介绍一下加湿器使用的正确方法。
不要使用自来水，纯净水才是最佳选择
自来水中的氯离子及其他金属离子、微粒吸入人体会对呼吸道产生刺激，危害人体。因此使用纯净水，能够缓解干燥而引起的不适感，并不会引起其他呼吸道问题。
随意加入醋、杀菌剂、増香剂可能会诱发呼吸道疾病
这些物质会刺激呼吸道，对比较敏感的人来说易致过敏性鼻炎、呼吸道感染，或诱发哮喘。
掌握使用时间，避免湿化过度
家中放置温湿度计，室内湿度为50%～60%才是最适宜的。室内湿度过高，容易滋生细菌，加重呼吸道感染，导致支气管炎等疾病，严重者还可引发肺炎。每次使用加湿器1～2小时为宜，关闭一段时间，同时注意做好室内的通风。
每日更换一次纯净水，水箱也要定期清洗
纯净水每日都要更换，水箱也要保证每周清洁1～2次，避免加湿器内细菌及霉菌滋生。
加湿器可放在易通风的房间，通过空气流通带动房间的湿度，或放置在距离人体1米左右。很多人会将加湿器放到离自己非常近的位置，甚至会直接对准脸部，这种情况很容易诱发感冒。同时人体如果吸入过湿、过凉的空气，就会出现咳嗽、咳痰、胸闷等不适。
家里有特殊患者的尽量不使用加湿器
加湿器并不是适合所有的人群，家中有糖尿病、关节炎、免疫功能低下的患者尽量不用，以及患有肿瘤、慢性肺部疾患的人群也要慎用。可以在暖气片上放置一条干净的湿毛巾，或是在暖气片下或床头放一盆水来缓解干燥的室内环境。（来源：家庭医生报）
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终审：陈光中
